Ensalada de Garbanzos, Atún y Huevo: receta fácil y rápida para disfrutar en buena compañía. Estamos a las puertas de la primavera, con su correspondiente subida de temperatura, más luz diurna, mejor tiempo con más solecito… y la verdad, para fechas así entra muy bien una ensalada de garbanzos, atún y huevo. Aunque también os … Leer más
El Agua de Garbanzos como sustitutivo del Huevo, le llaman «aquafaba», y es capaz de sustituir directamente al huevo en recetas veganas o para personas con intolerancia al huevo, sobre todo en repostería. . Cuántos de nosotros abríamos un bote o una lata de garbanzos, y tendíamos a despreciar su agua de cocción, ese líquido … Leer más
Cómo saber que necesitas aumentar el consumo de Proteínas diario. Pérdida de fuerza, dificultad para concentrarte, caer enfermo a menudo… pueden ser algunos de los síntomas. . Sentirse cansado de forma continuada o hacer deporte y tener una recuperación inadecuada pueden ser algunos de los síntomas de que estás tomando menos proteínas de las que … Leer más
Con las Calabazas, nunca te equivocarás incluyéndola en un plato clásico para reconvertirlo en otro nuevo y original, de ahí la receta que sacamos de «CleanFoods» Pasta con Salsa Cremosa De Calabaza partiendo de una receta de pasta tradicional. Le han dado su propio y único estilo para crear la receta de pasta perfecta, saludable … Leer más
¿Quieres hacer en casa una ensalada diferente a lo habitual y muy rápida en su elaboración? Mira esta Ensalada Dulce con Mango, Piña y Canónigos. . La ensalada dulce con mango, piña y canónigos es una preparación muy contemporánea. Como nunca antes, en la actualidad, la gastronomía propone la combinación de sabores tradicionales de la … Leer más
Este Flan de Chocolate con Claras de Huevo está de vicio y además de ser ligero no lleva nada de leche, parecerá mágico y lo podrás preparar una y otra vez. En esos días en los que nos apetece algo dulce, nada mejor que dejar a un lado las calorías extra o las intolerancias, pudiendo … Leer más
Sopa cremosa de espinacas, patatas y queso fresco de cabra En invierno, la espinaca está de temporada, aunque la podremos encontrar en los supermercados en cualquier mes del año (congelada incluso). Además de hacerte más fuerte (casi como a Popeye el marino), la espinaca contiene muchos antioxidantes y una cantidad muy interesante de hierro. No sólo … Leer más
Receta Tarta Sacher Fit. Una versión que nada tiene que envidiar a la original. Para celebraciones, o para el día a día. Ingredientes (6 porciones) 60 g de Claras de huevo en polvo. 200 ml de Agua. 60 g de Harina de avena sabor Neutro. 60 g de Eritritol. 20 g de Cacao alcalinizado. … Leer más
Receta Tejas de Almendra. ¡Un clásico de los clásicos! Las Tejas de Almendras son un indispensable en la comida de los domingos en casa de la abuela. Llévate las tuyas y deja a tu abuela con la boca abierta gracias a la receta fit de Alicia Farinós. Ingredientes (24 unidades) 150 g de Almendra molida. … Leer más
Batidos de Proteínas: los 11 errores más comunes. Asegúrate de que tu proteína en polvo está trabajando a favor tuyo, no en contra. . Si lo que quieres es ganar músculo rápidamente, aumentar tu tamaño e incluso reducir tu tiempo de recuperación, es difícil superar un buen batido de proteínas, ya sea de suero o … Leer más