Ya estamos en Primavera y muchos ya piensan en ir recortando calorías con vistas al próximo verano, y para ello vamos a darte unos Consejos para tu Déficit Calórico si lo que quieres es reducir tu % de grasa. Lo primero de todo, vamos a explicaros qué es el déficit calórico en pocas palabras: consiste … Leer más
Gracias a una de las preguntas que se nos hizo a través de las historias de nuestro Instagram (luis_entrenador_personal), hemos realizado un artículo muy importante e interesante sobre todo para aquellos que sigan el AYUNO INTERMITENTE dentro de sus dietas o alimentación. Es una de las preguntas que más se hacen muchas personas que lo … Leer más
Hacía tiempo que no colgábamos una receta de mi cheff favorita Nuria Igdasi, con las recetas de Guisantito. Y que placer más grande postear esta simple y sencilla elaboración de nuestra PizzaFit con base de Calabacín. PROCEDAMOS… . INGREDIENTES – Calabacín cortado en rodajas de medio ctm (hemos usado calabacín redondo, pero vale cualquiera). – … Leer más
¿Quieres la mejor masa para una pizza baja en carbos? Esta opción está riquísima y no te defraudará. Es perfecta para el verano, o para una noche de pizza. Incluso puedes pedirle a tus hijos que te ayuden. Déjales que corten los ingredientes de la cobertura, o que extiendan la masa, para que puedas relajarte … Leer más
Existen muchos tipos de dietas que podemos seguir con el fin de conseguir ciertos objetivos: perder peso eliminar grasa ganar peso magro (masa muscular) mantener nuestro peso corporal o nuestra masa muscular etc. . Lo cierto es que en la actualidad podemos encontrar cada vez más y más tipos de dietas que aseguran el éxito … Leer más
¿Estás siguiendo una dieta o simplemente estás cuidando tu alimentación, pero no ves los resultados que esperabas? ¿Parece que la balanza está atascada, y todavía te queda mucho peso que perder? ¿Crees que te has estancado con el Peso? . Sabemos que puede ser frustrante ver cómo otras personas bajan de peso fácilmente gracias a … Leer más