Qué maravilloso es poder compartir el increíble progreso de mi amigo y alumno A.D. A lo largo de estos tres años ha demostrado una dedicación excepcional en su entrenamiento, siguiendo dietas estrictas y comprometiéndose al máximo consigo mismo. Su desarrollo muscular y definición han sido impresionantes, siendo el resultado directo de su duro y constante … Leer más
Ya estamos en Primavera y muchos ya piensan en ir recortando calorías con vistas al próximo verano, y para ello vamos a darte unos Consejos para tu Déficit Calórico si lo que quieres es reducir tu % de grasa. Lo primero de todo, vamos a explicaros qué es el déficit calórico en pocas palabras: consiste … Leer más
Natillas de Coco SIN AZÚCAR, prepara este postre rico y fácil, y que está para chuparse los dedos. Y si sois tan fan de las Natillas como lo soy yo, esta versión sabor a coco os encantará. . Las natillas son un postre tradicional de Europa que tiene su base en una preparación de huevos … Leer más