Tras nuestra receta de las NATILLAS FIT, ahora vamos con su primo: el FLAN, que además prepararemos en pocos minutos. Fácil, sencillo y riquísimo. Con una textura muy suave. . . Vamos a la cocina a preparar este rico flan proteico y ligerito. INGREDIENTES 2 cazos de proteína Whey de vainilla 250 ml de leche de soja o … Leer más
El metabolismo es un proceso natural que el cuerpo humano realiza de forma automática, pero en él parece estar la clave para conseguir adelgazar más fácilmente y aquí os mostraremos unos Trucos para acelerar el Metabolismo y adelgazar rápidamente. . Cuando decidimos ampliar nuestra información sobre el mundo de las dietas, rápidamente encontraremos referencias al … Leer más
Aparte de la TARTA DE QUESO, la QUESADA y la TARTA DE MANZANA (de las cuales tenemos las recetas FIT en nuestro blog), un postre que de siempre me ha gustado mucho han sido las Natillas de la Abuela (FIT). Y hoy será lo que nos toque, pero en su versión «FIT» como catalogamos a … Leer más
Para muchas personas el café descafeinado es mucho más sano que el café normal, pero puede llegar a producir problemas graves en tu salud. Vamos a ver los Inconvenientes de tomar Café Descafeinado. . El café es uno de los productos más consumidos en todo el mundo. Uno de sus compuestos principales es la cafeína, … Leer más
Añadimos a nuestra colección de DIETAS la Dieta de la Sandía. La ponen como saludable y beneficiosa, así que veamos en qué consiste. . Por su alto contenido de agua y su baja cantidad de calorías, la sandía puede ser una gran aliada cuando buscamos bajar de peso de una forma saludable. Además de refrescarnos, … Leer más
En ocasiones, nuestro cuerpo se hincha por malos hábitos, y sobre todo, nuestro abdomen se hincha o dilata haciéndonos sentirnos incómodos. Sin duda alguna, para dar solución a este pequeño problema es saber qué comer y qué no. . Un problema que hace que nos haga sentir incómodos y que nos genera todo tipo de … Leer más
Deliciosa y fácil receta de Risotto de Champiñones, esta vez un plato preparado por mi buen y viejo amigo Dani Malkani. Podría ser un buen CHEAT MEAL (comida trampa) para aquellos que quieran no saltarse mucho su cuidada alimentación o dieta. . INGREDIENTES – 50 g de hongos porcini secos (o champiñones) – 1 cubo … Leer más
Muchos consumidores siguen con la creencia de que los zumos naturales les vienen muy bien en sus desayunos a nivel de salud, por sus vitaminas y demás propiedades, cuando la verdad es que NO se incluyen en la lista de alimentos sanos. ¿Son buenos y saludables los Zumos Naturales de Naranja? Veamos por qué NO … Leer más
Para realizarse una colonoscopia, la preparación debe comenzar 3 días antes, modificando la textura de los alimentos, iniciando con una dieta semi-sólida que va progresando a una dieta líquida. Esto permite disminuir la cantidad de fibras que se ingieren en la alimentación, haciendo con que las heces disminuyan su volumen. . La finalidad del tipo … Leer más
Se acerca el verano y con él, la maldita operación bikini. Qué difícil es comer menos cuando el cuerpo no para de pedirte más, cuando no te sacias. Así que vamos a enseñaros unos Alimentos llenos de Agua para saciarte. . Según los expertos, nuestro cuerpo asocia mayor sensación de saciedad cuánto más volumen de … Leer más