Caliente o frío, el arroz, en cualquiera de sus versiones, podemos hacer cualquier receta de forma rápida y sabrosa. Una comida que puede servir como plato principal, también como aperitivo o segundo acompañado de verduras, carne… Ideal para cualquier comida, hoy te traemos una variedad, y os hablamos de la Tortilla de Arroz. . Con … Leer más
Lasaña «FIT» de Atún y Puré de Patata: DE ESCÁNDALO. Si te gustan las lasañas, pero estas cuidándote y quieres evitar a toda costa las harinas refinadas aparte de su engorrosa elaboración, vamos a daros una facilísima receta, siendo una variante FIT mucho más fácil, menos laboriosa, e igual de rica. Este pastel no lleva … Leer más
La diabetes es una enfermedad en la que se presentan concentraciones elevadas de glucosa en sangre de manera persistente o crónica. Existen dos tipos fundamentales de diabetes: Diabetes Mellitus tipo 1 (DM1) Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2) Estos dos tipos de diabetes se diferencian en las causas que las provocan, los síntomas, las características, … Leer más
Una delicia que gustará a muchos… con un gran aporte proteico, y grasitas de las buenas. Os presentamos nuestras Bolas de salmón al horno con alioli de romero (o salsa de ajo). . Ingredientes: 2 kg de filete de salmón salvaje 1 cucharadita de sal marina 1 cucharadita de pimienta negra 1/2 cebolla morada mediana, … Leer más
Much@s se han puesto en este tiempo a comenzar a cuidar más de su alimentación con vistas a perer esos kilos de más y verse mejor estéticamente, y como idea os queremos mostrar una sencilla receta de Tortitas de Coliflor que podréis incluir en vuestra comida o cena incluso. La coliflor va bien en dietas … Leer más
¿Te sientes bajo de energía, sin fuerzas, y sin ganas de llevar a cabo tus obligaciones (trabajo, ejercicio, etc)? ¡¡Toma Hierro para ponerte como Popeye!! . No, no por tomar espinacas (o mucho hierro) te pondrás como este personaje ficticio de las viñetas y animación (Popeye el marino), pero sí que podría aportarnos mayor vitalidad … Leer más
Caliente o frío el arroz frito es una receta clásica, rápida y sabrosa. Una comida que puede servir como plato principal, también como aperitivo o segundo acompañado de verduras, carne… Ideal para una cena casera, un aperitivo o una cena con amigos, hoy te traemos otra variedad, la tortilla de arroz. . Con unos ingredientes simples y de … Leer más
Dicen que de esta receta de CHEESECAKE DE FRESAS Y CHOCOLATE te podrás enamorar… ¿será cierto? ¡¡Ya contaréis aquellos que la probéis!! Y si no hay fresas, ¿qué os parece cambiar por algún FRUTO ROJO (moras, arándanos, frambuesas…), o alguna FRUTA CÍTRICA (naranja, kiwi, piña…)? Os damos ideas por si no estamos en temporada de … Leer más
En época de exámenes, estrés por trabajo, problemas personales, etc ¿Sientes Ansiedad o hambre? Mira estos Snacks saludables. Todos pasamos por momentos de mayor estrés, preocupaciones, agobios, etc. Hay personas que en momentos así dejan de comer, pero en la mayoría de las personas suele suceder que se come más, se picotea fuera de las … Leer más
El boniato, también conocido como batata, patata dulce o camote, tiene un característico color naranja (de hecho, es rico en betacaroteno [provitamina A] como las zanahorias), y también es rico en potasio. Por tanto, podemos afirmar que el boniato es una opción tan versátil como la patata pero mucho más nutritiva. Hay infinidad de recetas … Leer más