Cómo distinguir la miel buena de la miel adulterada que no es más que azúcar La miel natural es muy beneficiosa para la salud. El problema es que, a veces sin darnos cuenta, terminamos comprando miel adulterada. A continuación, te enseñamos a distinguirla. La miel es uno de los productos que más se consumen en … Leer más
Esta crema caliente de remolacha y manzana te ayudará a completar tu dieta con un máximo de frutas y verduras 😊 La remolacha fresca está en temporada de mayo a octubre, fuera de este período también puedes hacer esta receta con remolacha empacada al vacío, ya cocida. . Ingredientes para 4 personas 500 g de remolacha … Leer más
Horchata de manzana y avena: prepara esta refrescante bebida para cuando os apetezca algo fresquito, dulce y saludable. Esta versión de agua de horchata tiene una textura deliciosa y bastante cremosa, que se complementa a la perfección con la manzana. Te enseñamos a preparar una de las cientos de versiones que existen de esta receta, … Leer más
Nos adentarmos en la Semana Santa y con ello muchos son los que en época de cuaresma llevan una alimentación sin carnes. Por lo que pensando en todo esto, os traemos una opción a base de garbanzo, en una de las recetas más populares como lo es el alambre de garbanzo, solo que con una … Leer más
La Proteína en polvo, un Superalimento. Siempre se ha puesto a este suplemento como tal cuando en verdad tiene más de alimento. Y veremos la razón de ello y así por fin poner cada cosa en su sitio. . Que típica es ver la imagen de un culturista y su batido, y por muchos verlo … Leer más
¿Cuántas calorías necesito para volumen y para definición? Es la gran pregunta que muchos se hacen. Y vamos a ayudaros con ello dentro de nuestras posibilidades. Mucha gente, al escuchar la palabra «CALORÍAS» piensan en lo que pueden llegar a engordar con los alimentos. En términos dietéticos, las calorías son la cantidad de energía que … Leer más
Vistosa, delicada, nutritiva, sabrosa y muy sencilla de elaborar. Así es esta receta de Crema proteica de fresa Vitobest® con la que hoy te invitamos a ponerle un poco más de color a tus comidas. ¿La hacemos? . . Ingredientes (para 2 unidades) 250 g de Queso quark desnatado. 30 g (1 dosificador) de Whey … Leer más
Es una de las preguntas más frecuentes en salud y estado físico: ¿Cómo Perder Grasa y Ganar Músculo a la Vez? Algunas personas lo expresan de diferente maner, preguntando: «¿Cómo reemplazo o sustituyo la grasa por músculo?» y se preguntan cuánto comer y cuánto entrenar para perder grasa y ganar músculo. . La respuesta corta … Leer más
La dieta que menos personas abandonan es el ayuno intermitente (que en verdad NO es una dieta sino unas pautas o hábitos a incluir en tu alimentación o tu programa dietario). Los que llevan a cabo este sistema suelen abandonar menos sus dietas que los que reciben pautas tradicionales de pérdida de peso. . El … Leer más
¡Prueba esta deliciosa receta! Tarta Proteica de nueces pecanas Para que luego digan que no se pueden hacer ricos dulces sin remordimientos. . Ingredientes • 200 g de plátano . • 50 ml de aceite de coco .• 1 huevo entero .• 20 ml de jarabe de arce (u otro edulcorante que prefieras) .• 1/2 … Leer más