Un estudio realizado en Reino Unido comprueba los peligros del Azúcar y Fructosa: perjudiciales para el sistema inmune y su correcto funcionamiento. El sistema inmune es una estructura complejo del organismo, compuesta por órganos, células y tejidos que necesitan establecer una sinergia entre sí para un correcto funcionamiento. Así, existen diferentes factores que influyen en … Leer más
¿Quieres saber cómo perder la celulitis? Te contamos los trucos de cómo eliminar la piel de naranja mediante alimentos, ejercicios y cosméticos. . Una de las grandes enemigas de la piel es la celulitis, y más del 85% de las mujeres la desarrollan a partir de la pubertad. Puede aparecer en cualquier tipo de cuerpo, … Leer más
Perder peso tras un verano de excesos es uno de los objetivos de este mes de septiembre. Para adelgazar no hay necesidad de seguir dieta estricta o matarse en el gimnasio. Según la nutricionista Haylie Pomroy, basta con dar en las teclas adecuadas para acelerar nuestro metabolismo. Os daremos Seis reglas de oro para adelgazar. . Pomroy es conocida … Leer más
¿Sabes qué alimentos son los ideales para subir la tensión? Aquí analizamos los más importantes para los hipotensos. Tomar nota de con qué alimentos podemos subir la tensión. . La presión arterial debe mantenerse en los niveles establecidos por los médicos. . Hay personas que padecen de baja presión y otras de hipertensión, de presión … Leer más
Hoy nos lanzamos con la receta de estos deliciosos Wrap de ensalada de camarones. Esperamos que os gusten. . Ingredientes: 1 cabeza de lechuga 60 ml de caldo de pollo 1 cucharada de salsa hoisin ½ cucharada de salsa de soja 1 cucharadita de vinagre de arroz ¼ de cucharadita de aceite de sésamo asiático … Leer más
Hoy nos decantamos por una receta de Pescado al Vapor Caribeño. ¡¡Menuda delicia, chicos!! Vamos a ver qué necesitamos, y cómo lo prepararíamos… . Ingredientes: 2 kg de pescado, limpios y en rodajas El jugo de 1 limón ½ cucharadita de pimienta negra 1 cucharadita de sal 3 dientes de ajo: 2 en rodajas y … Leer más
No es necesario ser muy mayor para sentir dolor en las rodillas u otras articulaciones (codos, muñecas, etc). Si cada vez que subes o bajas escaleras te resientes en esta zona, puede deberse a varios motivos, pudiendo ser el resultado de una lesión, como rotura de ligamentos o desgarro de cartílago, aunque también por enfermedades … Leer más
Una deliciosa receta de Coliflor Rellena apta para cualquier momento (comida o cena) y que gustará incluso al que no le guste la coliflor. Es muy fácil de hacer, y llevará muy poco tiempo prepararla. Procedamos: . Ingredientes: Los floretes de una coliflor mediana 6 piezas de cebolletas peladas 2 cucharadas de mantequilla 3 dientes … Leer más
Bienvenido Septiembre que nos abordas en este día cálido pero con nubosidad, avisándonos de que el otoño a la vuelta de la esquina nos espera. Buen día para ir por caminos y sendas alejados de la ciudad para recolectar deliciosas (zarza)moras sin demora, disfrutando de mi entorno que tanto me gusta, rodeado de pura naturaleza. … Leer más
Al escuchar la palabra “dieta”, la gente la asocia con restringir los alimentos consumidos, lo que da como resultado la creencia popular de que saltarse la cena es una gran alternativa para perder peso. Pero eso es solo un mito: la cena es importante para la salud metabólica, el sueño y los niveles de energía … Leer más