La falta de vitamina B12 puede ser perjudicial para la salud, y existen determinados síntomas que alertan sobre el déficit de la misma. ¿Cómo detectar la falta de vitamina B12? . La vitamina B12 es fundamental para el organismo humano por diversos motivos. También denominada científicamente como cobalamina, se trata de una vitamina que especialmente … Leer más
Vamos con una rica y deliciosa Sopa de zanahoria y mandarina con garbanzos asados, una sopa llena de vitaminas 🥕🍊 ¡Lo que necesitas para llenarte de energía para el invierno! . Ingredientes para 4 personas 800 g de zanahorias 100 g de garbanzos cocidos y escurridos 3 mandarinas 50 ml de crema de soja 1 cebolla … Leer más
Porque también se pueden hacer postres saludables sin chocolate, hoy os traemos esta receta de Muffins con manzana. Súper sencilla de elaborar y con ingredientes 100 % Vitobest® resulta ideal para compartir en familia. . Ingredientes (para 4 unidades) 120 g (12 cucharadas) de Harina de avena sabor Galleta María. 200 ml de Claras de … Leer más
Si en tu casa echaban un chorrito de vinagre antes de comerse las lentejas, además de aportar un toque de sabor extra, estaban en lo cierto. Así que, vamos a echar Vinagre a las Lentejas… Las lentejas son una de las legumbres más famosas por su contenido en hierro. Y aunque totalmente merecida, es un hierro llamado ‘no hemo’, como el de todos … Leer más
¿A quién no le gustan los donettes? Hay de tantos sabores que es imposible elegir uno ¿verdad? Hoy os traemos esta receta de Donettes blancos lemon-almond que nos ha preparado Alicia Farinós para Vitobest® y pecar sin remordimientos. . Ingredientes Para la masa 90 g de Harina de arroz sabor Lemon Cake. 15 g de … Leer más
¿Eres de desayuno dulce o salado? Estos gofres de arroz y queso son ideales para los indecisos. ¿Por qué escoger si puedes tener ambos? . Ingredientes (2 unidades) 40 g de Harina de arroz Neutra. 30 g de Harina de avena Neutra. 100 ml de Claras de huevo. 30 g de Queso crema light. 30 … Leer más
Gracias a una de las preguntas que se nos hizo a través de las historias de nuestro Instagram (luis_entrenador_personal), hemos realizado un artículo muy importante e interesante sobre todo para aquellos que sigan el AYUNO INTERMITENTE dentro de sus dietas o alimentación. Es una de las preguntas que más se hacen muchas personas que lo … Leer más
¿Qué puede salir mal cuando conviertes el queso en una tarta? ¡Pura felicidad! Con esta cheesecake de melocotón de Alicia Farinós, combinado con un esponjoso bizcocho proteico con sabor a Galleta María para Vitobest® no os va a dejar indiferentes. . Ingredientes (6 raciones) 270 g de Queso crema light. 90 g de Queso de oveja curado. … Leer más
Hoy vamos con un bocado cremoso, agridulce y con un gran aporte de energía. Así son las trufas energéticas de frambuesa de Alicia Farinós para Vitobest®. Perfectas a cualquier hora, en cualquier momento. ¡Disfrútalas! . Ingredientes (14 unidades) 120 g de Chocolate 72 % sin azúcar. 25 g de Eritritol. 15 g de Almendras crudas. … Leer más
¿Dulce de Manzana Fit? ¡¡INCREÍBLE PERO CIERTO!! Llevaba mucho tiempo con la idea de experimentar con el dulce de manzana, y «la culpa» de ello es de mi querida madre que hace un dulce la mar de rico, pero con el problema de que para que quede sólido como un ladrillo, se necesita de mucha … Leer más