Que importante es llevar una alimentación equilibrada pero que además nos guste y nos sepa rico, así que nada mejor que esta receta de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Espinacas y Fresas para cumplir con ese objetivo al combinar proteínas magras con una variedad de nutrientes de frutas y verduras. Los beneficios nutricionales … Leer más
Para los que no saben qué hacer con los plátanos maduros, os enseñamos esta receta de Muffins de Plátano y Avena Sin Azúcar Añadida. . INGREDIENTES 2 plátanos maduros. 1 taza de avena. 2 huevos. 1 cucharadita de extracto de vainilla. 1 cucharadita de canela en polvo. 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio. Una pizca … Leer más
Vamos a preparar una rica y nutritiva Ensalada de Quinoa con Verduras Asadas y Aderezo de Limón y Albahaca. . INGREDIENTES 1 taza de quinoa 2 tazas de agua 1 pimiento rojo 1 pimiento amarillo 1 calabacín 1 berenjena 1 cucharada de aceite de oliva Sal y pimienta al gusto 1 taza de tomates cherry … Leer más
Como adicto a los dulces, os presento una deliciosa receta de Mousse de Mandarina Saludable que seguramente os encantará. Esta receta es refrescante, baja en calorías y fácil de preparar. A continuación, os detallamos los ingredientes y el proceso paso a paso para aseguraros de que obtengáis los mejores resultados. . INGREDIENTES – 4 mandarinas … Leer más
Hoy os deleitamos con un CHOCO BRICK de la mano de nuestra amiga, alumna y gran repostera @teresapron_catering y que como capricho saludable es fantástico. Os dejamos aquí debajo un vídeo de su preparación, y más abajo la receta de este riquísimo snack, súper nutritivo y súper fácil de hacer 🥰 . . INGREDIENTES – … Leer más
Prepárate para disfrutar de unas Deliciosas y Saludables Natillas Fit para Consentirte y que te sorprenderán!!! Con ingredientes saludables y un sabor exquisito, estas natillas son la opción perfecta para consentirte sin remordimientos. ¿Queréis disfrutar? . Para preparar estas deliciosas natillas fit, necesitarás los siguientes ingredientes: INGREDIENTES – 400 ml de leche desnatada – 1 … Leer más
Disfruta de un rico postre cremosos sin preocuparte por la lactosa gracias a esta rica Natilla libre de Lactosa. ¿Queréis disfrutar de una deliciosa natilla hecha en casa pero sin preocuparos por la lactosa? Esta receta que os enseñaremos a preparar hoy está elaborada con bebida vegetal, y por lo tanto, no contiene el nutriente … Leer más
Preparemos un rico, delicioso y nutritivo pudin de chía con frutos rojos, sin leche tradicional ni azúcar. Nutritivo porque tan solo la chía contiene gran cantidad de antioxidantes que nos brindarán muchos beneficios. . ¿Qué beneficios tiene la Chía? Afortunadamente existen sabrosas y nutritivas soluciones como un exquisito y refrescante pudin de chía acompañado con … Leer más
Hoy os vamos a preparar unos deliciosos Pastelitos de Queso SIN AZÚCAR para que disfrutes de un postre saludable y sin remordimientos. Podría decirse que es un postre nutritivo, ligero y muy saciante. Y si te imaginas que estas delicias son difíciles de hacer, estás equivocado porque es muy sencillo. . Siempre recomendamos cuidar la … Leer más
Un Snack Proteico hecho en menos de 5 minutos y que podremos llevar a cualquier lugar. ¡¡Y que los amantes de la crema de cacahuete estarán dando botes de alegría!! Y lo que vamos a preparar van a ser unas bolitas de cacahuete ricas en proteínas. Una receta rápida, fácil y nutritiva que podemos llevar … Leer más