Tartaletas de Tofu Ahumado y Puerro Una receta salada diferente, reconfortante y perfecta para esta época del año. Estas tartaletas combinan una base crujiente de avena y semillas con un relleno suave de tofu ahumado y crema de puerro. Son fáciles de preparar, se pueden servir calientes o templadas, y son una opción saludable y … Leer más
Esta es una receta deliciosa y muy nutritiva que podréis haceros en poco tiempo y para cualquier momento, y os hablamos de nuestro Bowl de arroz integral con salmón, aguacate y huevo. . INGREDIENTES Arroz integral o basmati cocido Salmón a la plancha o al horno Aguacate maduro 1 huevo cocido o a la plancha … Leer más
Cómo hacer Queso Cottage Desnatado de la forma más sencilla y en pocos pasos. Eso sí, debéis tener en en cuenta que la textura final del queso cottage desnatado puede ser un poco más ligera y menos cremosa que cuando se usa leche entera. Si prefieres un queso cottage más cremoso, podrías intentar agregar un … Leer más
Bocados Energéticos Saludables de avena y crema de cacahuete. El snack que te salva la tarde sin arruinar tus macros ¿Tienes hambre entre horas pero no quieres caer en lo de siempre? Estos bocados son la solución: fáciles, rápidos, con ingredientes que seguro tienes en casa, y lo mejor… ¡están buenísimos! Perfectos para antes de … Leer más
Hoy os lanzamos este delicioso Snack Crujiente de Dátiles, Chocolate y Cremaa de Cacahuete 🥜 y que esperamos os guste a todos. Eso sí, os avisamos de que no por ser saludable significa que podamos comerlo cuando nos apetezca… deberéis tener en cuenta el cómputo total de vuestras calorías diarias para no hacer que sumen … Leer más
Dátiles Rellenos de Crema de Almendra o Cacahuete: El Snack Saludable y Dulce que Te Encantará Si buscas un snack delicioso, saludable y fácil de preparar, los dátiles rellenos de crema de almendra o cacahuete son una opción ideal. Este dulce natural combina el sabor intenso de los dátiles con la suavidad y los nutrientes … Leer más
Delicioso, Saludable y Sorprendente Brownie de Garbanzos que gustará a todo el mundo por igual. Porque ¿quién dijo que los brownies no podían ser saludables? Esta receta es la prueba de que se pueden disfrutar de postres deliciosos sin sacrificar nuestros objetivos ni nuestra salud. Perfecto para aquellos que buscan una opción dulce además de … Leer más
Seguimos con el frío encima y qué mejor que una deliciosa, nutritiva y calentita Sopa de Pescado y Marisco para los Días Fríos ¿te animas? Nada reconforta más en un día frío que una sopa de pescado y marisco bien caliente. Esta receta es sencilla, sabrosa y nutritiva, perfecta para esos días en los que … Leer más
En estas fiestas, deleita a tus seres queridos con un postre saludable y delicioso como son nuestras Trufas de Dátiles y Almendras Navideñas y que son la elección perfecta para despedir el año. Fáciles de hacer, con ingredientes accesibles y un sabor increíble. Comparte el espíritu navideño con estas deliciosas trufas!!! . INGREDIENTES 1 taza … Leer más
La Navidad es una época para disfrutar de deliciosos postres, pero eso no significa que debamos sacrificar la salud y por ello os daremos una idea con nuestra Tarta de Manzana Navideña. Esta tarta de manzana y canela es la perfecta combinación de sabor y nutrición, ideal para compartir con la familia y amigos durante … Leer más