Queso Vegano de Almendras Para aquellos que solían disfrutar del queso antes de pasarse al veganismo y lo echan de menos, tenéis la opción del Queso Vegano de Almendras. Es rápido, fácil de preparar y con ingredientes que puedes encontrar en cualquier supermercado. INGREDIENTES 1 taza de almendras crudas (remojadas en agua durante al menos … Leer más
Hoy nos lanzamos a una receta vegana espectacular que es el Seitán de Lentejas, que os aseguramos nos han salido espectaculares, y son muy nutritivas, altas en proteína, y además están riquísimas. Puedes ajustar las cantidades para hacer más y tenerlo en el congelador para cuando te apetezca. ¡¡Comencemos con esta receta de Seitán de … Leer más
Despierta tus mañanas con una explosión de sabor y frescura con nuestro Parfait de Yogur y Frutas es la opción perfecta para aquellos que buscan un desayuno nutritivo y delicioso sin complicaciones. Con capas cremosas de yogur griego, frutas frescas y un toque crujiente de nueces, este parfait no solo es fácil de preparar sino … Leer más
En estas fiestas, deleita a tus seres queridos con un postre saludable y delicioso como son nuestras Trufas de Dátiles y Almendras Navideñas y que son la elección perfecta para despedir el año. Fáciles de hacer, con ingredientes accesibles y un sabor increíble. Comparte el espíritu navideño con estas deliciosas trufas!!! . INGREDIENTES 1 taza … Leer más
La Navidad es una época para disfrutar de deliciosos postres, pero eso no significa que debamos sacrificar la salud y por ello os daremos una idea con nuestra Tarta de Manzana Navideña. Esta tarta de manzana y canela es la perfecta combinación de sabor y nutrición, ideal para compartir con la familia y amigos durante … Leer más
Si queréis disfrutar de unas dulces fiestas navideñas sin sentir mucho remordimiento, os dejamos esta receta de Mantecados Saludables o Polvorones deliciosos para pecar en estas fechas y no sentirnos tan mal con nosotros mismos. MANTECADOS SALUDABLES INGREDIENTES (4 raciones) – Harina de arroz integral, de avena, o harina de trigo integral: 360 gramos – … Leer más
Hace tiempo os pusimos una receta de tiramisú riquísima y muy fácil de hacer (totalmente fit), y hoy queremos deleitar a nuestros amigos veganos con un Tiramisú Vegano con tofu sedoso, y que por supuesto podrán probarlo todo el mundo. El tiramisú vegano se puede hacer de varias maneras y con ingredientes muy distintos: con … Leer más
A veces necesitas algo rápido y nutritivo, y este smoothie verde energizante es perfecto para cuando estás en movimiento y quieres un impulso saludable. ¿Preparado? . INGREDIENTES 1 taza de espinacas frescas 1 plátano maduro 1 manzana verde, cortada en trozos 1 cucharada de semillas de chía 1 taza de leche de almendra (sin azúcar) o agua 1 cucharadita de miel (opcional) Hielo (opcional) . PREPARACIÓN Lava y corta todos los ingredientes según sea necesario. Añade las espinacas, el plátano, la manzana verde, las semillas de chía, la leche de almendra y la miel (si la usas) a una licuadora. Licúa hasta que la mezcla esté suave y cremosa. Si prefieres un smoothie más frío, añade hielo y vuelve a licuar. Sirve inmediatamente y disfruta. Listo para disfrutar de tu smoothie verde 💚🥤 . . #smoothieverde #nutricion #comidasaludable #fitlife #recetafacil #dietasana #entrenamiento #vidaactiva #salud #energiaverde #alimentacionconciente #recetasrapidas #verdefresco #nutricionbalanceada #comidafit #bienestar #vidasana #desayunofit #snacksaludable #nutriciondeportiva #fitness #fitfood #vitaminas #recetasaludable #greenliving #eatclean #plantbased #healthylifestyle #superfoods #refrescosaludable #naturalezaenuncopo
Si necesitas un snack saludable y lleno de energía, estas Barritas Energéticas de Avena y Crema de Cacahuete o Mantequilla de Maní son perfectas para ti. Sin necesidad de horno, solo necesitas unos pocos ingredientes y unos minutos para preparar un snack energético, delicioso y nutritivo. . INGREDIENTES 1 taza de avena 1/2 taza de … Leer más
Si te apetece algo dulce y rápido de hacer, os animamos a preparar estas deliciosas Trufas de Cacao y Coco, fáciles de hacer y riquísimas. Sin necesidad de horno, solo necesitas unos pocos ingredientes y unos minutos para preparar un snack delicioso y nutritivo. INGREDIENTES 1 taza de dátiles sin hueso 1/2 taza de almendras … Leer más