Estamos en el nuevo año (para el que nos lea, FELIZ AÑO 2022), y muchos son los que se ponen las pilas con sus dietas o su alimentación (sin falta de seguir un plan de dieta estricto), eliminando azúcares,grasas saturadas, etc para poder eliminar lo conseguido tras los excesos navideños. Es por ello que os … Leer más
Para esos días de antojo, que incluso podríamos preparar para estas fiestas navideñas como sustitutivo de algunos de los muchos dulces navideños tan azucarados y llenos de grasas, disfrutar de un delicioso Rollito de Canela o Cinnamon Rolls (FIT), sin gluten y sin horno, que además de ser rico, no te hará romper la dieta. … Leer más
Se acercan las Navidades y con ello los dulces tan típicos y que harán peligrar nuestra forma, pero siempre hay un remedio para el que se preste a ello, y qué mejor que lanzaros esta receta de los Polvorones de Almendras, Canela y Limón (FIT). Además, es apto para los que seáis veganos. . INGREDIENTES … Leer más
La falta de vitamina B12 puede ser perjudicial para la salud, y existen determinados síntomas que alertan sobre el déficit de la misma. ¿Cómo detectar la falta de vitamina B12? . La vitamina B12 es fundamental para el organismo humano por diversos motivos. También denominada científicamente como cobalamina, se trata de una vitamina que especialmente … Leer más
Si en tu casa echaban un chorrito de vinagre antes de comerse las lentejas, además de aportar un toque de sabor extra, estaban en lo cierto. Así que, vamos a echar Vinagre a las Lentejas… Las lentejas son una de las legumbres más famosas por su contenido en hierro. Y aunque totalmente merecida, es un hierro llamado ‘no hemo’, como el de todos … Leer más
Con el paso de los años, las mujeres van comprobando cómo su pecho pierde firmeza y volumen. No cabe duda de que la la fuerza de la gravedad hace su trabajo, pero además vamos cumpliendo años y los ligamentos de Cooper se van desgastando, provocando que los senos pierdan su tensión. Como resultado, el pecho … Leer más
Tras nuestra receta de las NATILLAS FIT, ahora vamos con su primo: el FLAN, que además prepararemos en pocos minutos. Fácil, sencillo y riquísimo. Con una textura muy suave. . . Vamos a la cocina a preparar este rico flan proteico y ligerito. INGREDIENTES 2 cazos de proteína Whey de vainilla 250 ml de leche de soja o … Leer más
El metabolismo es un proceso natural que el cuerpo humano realiza de forma automática, pero en él parece estar la clave para conseguir adelgazar más fácilmente y aquí os mostraremos unos Trucos para acelerar el Metabolismo y adelgazar rápidamente. . Cuando decidimos ampliar nuestra información sobre el mundo de las dietas, rápidamente encontraremos referencias al … Leer más
Aparte de la TARTA DE QUESO, la QUESADA y la TARTA DE MANZANA (de las cuales tenemos las recetas FIT en nuestro blog), un postre que de siempre me ha gustado mucho han sido las Natillas de la Abuela (FIT). Y hoy será lo que nos toque, pero en su versión «FIT» como catalogamos a … Leer más
Para muchas personas el café descafeinado es mucho más sano que el café normal, pero puede llegar a producir problemas graves en tu salud. Vamos a ver los Inconvenientes de tomar Café Descafeinado. . El café es uno de los productos más consumidos en todo el mundo. Uno de sus compuestos principales es la cafeína, … Leer más