Si eres de los que buscan desayunos nutritivos, sabrosos y rápidos de preparar, este tiramisú de avena 🍮 te va a conquistar. Es una receta sencilla, versátil y perfecta para cualquier momento del día (aunque en mi caso, lo disfruto especialmente por las mañanas para desayunar). Y sí: es una delicia 😁 . 🛒 INGREDIENTES 1 … Leer más
Me encanta la idea de usar la base de claras de huevo para hacer una lasaña ligera. Y aquí os dejamos una receta que esperamos os guste y disfrutéis tanto como nosotros. Vamos a por nuestra Lasaña ligera con base de claras de huevo. Lo bueno de nuestra lasaña es que aparte de ser proteica, … Leer más
Deliciosa Tarta de Queso y Café al microondas en pocos minutos, sin azúcares añadidos ni grasas saturadas. Complace tu paladar sin culpabilidad 😃🥰 ¿Te animas? Prueba, y nos comentas 😋 . INGREDIENTES – 300 gr de Filadelfia – 2 yemas de huevo – 75 gr de sucre glace – 1 bolsa de café soluble o … Leer más
Con la despensa llena de manzanas, nos apetece preparar esta Mousse de Yogur con Manzana sin azúcar, un delicioso postre que no decepcionará a nadie, y que es muy sencillo de preparar. . Se trata de un postre ligero y con una combinación de sabores muy agradable. La base es una mousse ligera de yogur, … Leer más
Hoy os vamos a preparar unas Pechugas de Pollo a la Plancha Jugosas y Sabrosas para que no os salgan tan secas y os canséis de esta carne rica en proteínas y muy baja en grasas. . INGREDIENTES 2 pechugas de pollo 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 limón (jugo y ralladura) … Leer más
Hoy nos lanzamos con una receta muy saludable como es nuestra Lasaña de Calabacín al horno con jamón curado en lonchas, cebolla, tomate y orégano… así de fácil es, y está deliciosa. . INGREDIENTES 2 calabacines medianos o 1 grande, lavados y cortados en rodajas finas 1 cebolla grande, cortada en rodajas finas 100 g … Leer más
Hoy toca disfrutar de esta deliciosa Tarta de Queso ligera con Frutos Rojos, y sin azúcar. Seguro que gustará a más de uno. . Para nadie resulta un secreto que los postres son de los alimentos más destacados de todos, principalmente cuando estos suelen llevar chocolate o el famoso y delicioso queso crema (tipo Philadephia). Algunos … Leer más
Estamos en el nuevo año (para el que nos lea, FELIZ AÑO 2022), y muchos son los que se ponen las pilas con sus dietas o su alimentación (sin falta de seguir un plan de dieta estricto), eliminando azúcares,grasas saturadas, etc para poder eliminar lo conseguido tras los excesos navideños. Es por ello que os … Leer más
Va tocando meter al cuerpo la segunda comida del día, así que hoy me preparo un rico arroz frío con yogur griego ligero, y proteínas. En mi caso sería mi almuerzo de media mañana, aunque podría servir de desayuno, e incluso de una merienda. Así que vayamos con este delicioso y nutritivo Arroz con Yogur … Leer más
Que bonito es el otoño (aunque prefiero más el veranito por preferir el calor y el buen tiempo) donde podemos ver ese cambio de color en los bosques y parques (del verde al marrón). Y por qué no, disfruta del Otoño sin subir de peso con este delicioso Pastel de calabaza sin azúcar ni gluten, … Leer más