Con una estética inicial poco vistosa, tras 4 meses de entrenamiento y dieta estricta, como resultado ha conseguido una forma espectacular, ganando tanto en salud como en estética, e incluso en edad (aparenta 15 años menos). Por tanto…MUCHAS FELICIDADES, CAMPEÓN… Y A SEGUIR ASÍ!!! Observa los avances de este alumno a lo largo del tiempo. … Leer más
En este gran alumno podemos ver notables cambios tanto en el aumento de masa muscular como en la pérdida de grasa en general. Estos cambios no solo han mejorado su calidad de vida y salud, sino que también han tenido un impacto positivo en su aspecto estético y físico. Sus logros son realmente admirables y … Leer más
Buen progreso en su fase de definición, logrando no solo desprenderse de un buen % de adiposidad sino que ha logrado muy buenas formas y rocosidad a su espalda, brazos y pectoral. Ahora le toca volumen en la siguiente temporada (Septiembre), así que vamos viendo qué tal lo va llevando. Observa los avances de este … Leer más
Mirando bien su foto inicial le veía un gran potencial, con buena base, y aparentemente buena genética. Y tras un duro trabajo, hemos logrado en poco tiempo un buen cambio, y lo que queda por delante ya que aún hay margen para más grandes mejoras.¡Felicidades, campeón! 🎉 . «El éxito es la suma de pequeños … Leer más
Sus fotos lo dicen todo… Con una genética envidiable y una dedicación que raya en lo admirable, nuestro alumno y amigo ha demostrado ser apto tanto para la competición como para el modelaje, y lo que le queda aún por lograr es simplemente impresionante. . Su disciplina y constancia lo colocan entre los más destacados, … Leer más
Vamos a descubrir la Increíble Transformación de Nuestro Alumno y buen amigo en tan Solo 3 Meses!!! Cabe destacar que y7a venía con una base espectacular, así que nos ha sido fácil darle un buen pulido, añadiendo más músculo y definiéndolo a tope. . La transformación de nuestro alumno online durante los 3 meses que … Leer más
En 4 meses y pese a sus hándicap (mucha altura y cuerpo ectomorfo), hemos pasado de un cuerpo sin formas y sin definir a un cuerpo esculpido y armonioso, con unas buenas proporciones, un buen tono muscular, una buena definición, y una calidad en general muy buena. Ahora nos toca mantener lo logrado y, porqué … Leer más
Hoy vamos con una receta muy colorida, dedicada a una buena alumna y amiga, y que le encanta este vegetal. Nuestra receta de hoy será de una Pasta ligera de Remolacha. . La remolacha es una verdura muy nutritiva que, según la botánica, es una planta herbácea anual o herbácea perenne. El nombre científico de la remolacha es Beta vulgaris … Leer más
¿Quieres perder peso, pero te falta la motivación para hacer ejercicio? Es muy habitual en las personas sedentarias o con poca actividad en su día a día que cojan kilos y les cueste deshacerse de ese peso extra. Muchos son los que se ponen con las llamadas «dieta milagro«, sobre todo en las chicas, y … Leer más
¿Recordáis el confinamiento de la población, allá por Marzo de este año 2020, causado por el COVID-19? Quién no va a acordarse ¿verdad? Muchos tuvieron que teletrabajar afinados en sus horares, muchos otros perdieron sus trabajos y, de igual modo, confinados en sus casas, etc. Muchas personas tuvieron que dejar sus vidas para permanecer con … Leer más