Alumno 5

Partimos de una muy buena base, con varios años de trabajo (lo cual ayuda mucho)… aquí nos hemos basado principalmente a esculpir sobre él hasta lograr un cuerpo armonioso, con unas muy buenas proporciones, un buen tono muscular, una buena sequedad, una calidad muy buena… Ahora, a mantener lo logrado y, porqué no, mirar por subir algún kilo de masa muscular. MUCHO ÁNIMO, AMIGO!!!

Observa los avances de este alumno a lo largo del tiempo. A la izquierda podemos ver su estado inicial, a la derecha del todo su estado actual.

Edad

34 años

Altura

1,89

Peso final

72,5 Kilos

Duración

4 meses

Objetivo

Definición muscular

Rutina

Pesas y dieta

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