Much@s se han puesto en este tiempo a comenzar a cuidar más de su alimentación con vistas a perer esos kilos de más y verse mejor estéticamente, y como idea os queremos mostrar una sencilla receta de Tortitas de Coliflor que podréis incluir en vuestra comida o cena incluso. La coliflor va bien en dietas … Leer más
¿Te sientes bajo de energía, sin fuerzas, y sin ganas de llevar a cabo tus obligaciones (trabajo, ejercicio, etc)? ¡¡Toma Hierro para ponerte como Popeye!! . No, no por tomar espinacas (o mucho hierro) te pondrás como este personaje ficticio de las viñetas y animación (Popeye el marino), pero sí que podría aportarnos mayor vitalidad … Leer más
Sharlotka, la receta del dulce ruso más popular en su gastronomía. Es una tarta a base de manzanas, densa pero con textura esponjosa y que queda deliciosa acompañada con una bola de helado de vainilla. Ideal para aprovechar los frutos de otoño y endulzar las tardes de frío. . . Sharlotka, la receta del dulce … Leer más
Hoy toca disfrutar de esta deliciosa Tarta de Queso ligera con Frutos Rojos, y sin azúcar. Seguro que gustará a más de uno. . Para nadie resulta un secreto que los postres son de los alimentos más destacados de todos, principalmente cuando estos suelen llevar chocolate o el famoso y delicioso queso crema (tipo Philadephia). Algunos … Leer más
Saborear este sabroso Arroz con Leche FIT al microondas. Os aseguramos que no querréis soltarlo, pues el resultado puede sorprenderte y también acabarás de despertarte. . Las mañanas frías y nubladas siempre son difíciles de afrontar. Especialmente si por estrés o cualquier otra causa no te dormiste temprano y toca madrugar. Eso siempre cuesta trabajo … Leer más
Estamos en el nuevo año (para el que nos lea, FELIZ AÑO 2022), y muchos son los que se ponen las pilas con sus dietas o su alimentación (sin falta de seguir un plan de dieta estricto), eliminando azúcares,grasas saturadas, etc para poder eliminar lo conseguido tras los excesos navideños. Es por ello que os … Leer más
Comenzamos el nuevo año y os vamos a facilitar información saludable e importante para todos… Tu nueva Rutina para el 2022 a continuación!! . Bajar de peso incluye cambiar hábitos alimenticios inadecuados por rutinas sanas que incluyan buenas formas de alimentarse. Y, aunque la recomendación es que las dietas para adelgazar se deben personalizar y … Leer más
Antes de nada, y este comentario que muestro a continuación es una opinión muy personal dentro de mis conocimientos,: un principiante NO debe tomar suplementación alguna, salvo que tenga algún tipo de carencia, le falte «gas» (energía) durante el ejercicio y en sus demásactividades diarias (trabajo o estudios, etc), entre otros posibles problemas. Por tanto, … Leer más
Si queréis probar algo fresco y Fit, probad estos mochis que nos ha preparado Alicia Farinós para Vitobest®, que además os ofrecerán ¡un chute de proteína! . Ingredientes 150 g de Harina de arroz sabor Lemon Cake. 220 ml de Agua. . Para el relleno 200 g de Queso batido 0 %. 15 g de … Leer más
Para esos días de antojo, que incluso podríamos preparar para estas fiestas navideñas como sustitutivo de algunos de los muchos dulces navideños tan azucarados y llenos de grasas, disfrutar de un delicioso Rollito de Canela o Cinnamon Rolls (FIT), sin gluten y sin horno, que además de ser rico, no te hará romper la dieta. … Leer más