Deliciosa receta de nuestros Muffins esponjosos de Avena y Canela sin Azúcar. Toca disfrutar de un postre muy fácil de hacer. Los muffins pueden ser el postre perfecto para acompañar esa buena taza de té o café y es que su tamaño es ideal para cerrar con broche de oro una exquisita comida sin … Leer más
¿Quieres adelgazar? Si es así, estos son los alimentos que no deberías probar. Adelgazar de forma seria requiere un cambio de mentalidad, además de cambios en los hábitos y forma de alimentarte. Si lo logras, los cambios serán espectaculares. Olvidada ya la operación bikini y todos esos excesos que te permites durante las vacaciones Es … Leer más
Qué es el kéfir de agua, para qué sirve, propiedades y beneficios. Que el significado de la palabra turca kéfir sea bendición, no es una coincidencia. Aquí te contamos todo sobre la nueva tendencia saludable: el kéfir de agua. . El kéfir es una bebida capaz de mejorar la salud, y aunque por un tiempo la versión … Leer más
Vamos con una receta muy sencilla y además muy proteica… hablamos de la Ternera con Champiñones. . Ingredientes para una persona 200 gramos de ternera Una cebolleta Un puerro Medio pimiento verde 50 gramos de tomate triturado OPCIONAL: Una patata (dependiendo de cada uno) Un diente de ajo 75 gramos de champiñones Harina (opcional) Aceite … Leer más
Cómo distinguir la miel buena de la miel adulterada que no es más que azúcar La miel natural es muy beneficiosa para la salud. El problema es que, a veces sin darnos cuenta, terminamos comprando miel adulterada. A continuación, te enseñamos a distinguirla. La miel es uno de los productos que más se consumen en … Leer más
¿Cuántas calorías necesito para volumen y para definición? Es la gran pregunta que muchos se hacen. Y vamos a ayudaros con ello dentro de nuestras posibilidades. Mucha gente, al escuchar la palabra «CALORÍAS» piensan en lo que pueden llegar a engordar con los alimentos. En términos dietéticos, las calorías son la cantidad de energía que … Leer más
Vistosa, delicada, nutritiva, sabrosa y muy sencilla de elaborar. Así es esta receta de Crema proteica de fresa Vitobest® con la que hoy te invitamos a ponerle un poco más de color a tus comidas. ¿La hacemos? . . Ingredientes (para 2 unidades) 250 g de Queso quark desnatado. 30 g (1 dosificador) de Whey … Leer más
Lasaña «FIT» de Atún y Puré de Patata: DE ESCÁNDALO. Si te gustan las lasañas, pero estas cuidándote y quieres evitar a toda costa las harinas refinadas aparte de su engorrosa elaboración, vamos a daros una facilísima receta, siendo una variante FIT mucho más fácil, menos laboriosa, e igual de rica. Este pastel no lleva … Leer más
La diabetes es una enfermedad en la que se presentan concentraciones elevadas de glucosa en sangre de manera persistente o crónica. Existen dos tipos fundamentales de diabetes: Diabetes Mellitus tipo 1 (DM1) Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2) Estos dos tipos de diabetes se diferencian en las causas que las provocan, los síntomas, las características, … Leer más
Una delicia que gustará a muchos… con un gran aporte proteico, y grasitas de las buenas. Os presentamos nuestras Bolas de salmón al horno con alioli de romero (o salsa de ajo). . Ingredientes: 2 kg de filete de salmón salvaje 1 cucharadita de sal marina 1 cucharadita de pimienta negra 1/2 cebolla morada mediana, … Leer más