Estar en fase de volumen ¿significa tener que subir de peso? Muchos lo tiene como tal propósito y es cierto que si «creces» a nivel muscular, lógicamente pesarás más ante la báscula, pero… ¿Fase de Volumen = Aumento del Peso Corporal? ¿Es así tal cual? La respuesta es NO, y os comentaré a continuación la … Leer más
El metabolismo es un proceso natural que el cuerpo humano realiza de forma automática, pero en él parece estar la clave para conseguir adelgazar más fácilmente y aquí os mostraremos unos Trucos para acelerar el Metabolismo y adelgazar rápidamente. . Cuando decidimos ampliar nuestra información sobre el mundo de las dietas, rápidamente encontraremos referencias al … Leer más
Para muchas personas el café descafeinado es mucho más sano que el café normal, pero puede llegar a producir problemas graves en tu salud. Vamos a ver los Inconvenientes de tomar Café Descafeinado. . El café es uno de los productos más consumidos en todo el mundo. Uno de sus compuestos principales es la cafeína, … Leer más
Añadimos a nuestra colección de DIETAS la Dieta de la Sandía. La ponen como saludable y beneficiosa, así que veamos en qué consiste. . Por su alto contenido de agua y su baja cantidad de calorías, la sandía puede ser una gran aliada cuando buscamos bajar de peso de una forma saludable. Además de refrescarnos, … Leer más
Deliciosa y fácil receta de Risotto de Champiñones, esta vez un plato preparado por mi buen y viejo amigo Dani Malkani. Podría ser un buen CHEAT MEAL (comida trampa) para aquellos que quieran no saltarse mucho su cuidada alimentación o dieta. . INGREDIENTES – 50 g de hongos porcini secos (o champiñones) – 1 cubo … Leer más
Muchos consumidores siguen con la creencia de que los zumos naturales les vienen muy bien en sus desayunos a nivel de salud, por sus vitaminas y demás propiedades, cuando la verdad es que NO se incluyen en la lista de alimentos sanos. ¿Son buenos y saludables los Zumos Naturales de Naranja? Veamos por qué NO … Leer más
Se acerca el verano y con él, la maldita operación bikini. Qué difícil es comer menos cuando el cuerpo no para de pedirte más, cuando no te sacias. Así que vamos a enseñaros unos Alimentos llenos de Agua para saciarte. . Según los expertos, nuestro cuerpo asocia mayor sensación de saciedad cuánto más volumen de … Leer más
Estas berenjenas rellenas de atún con queso gratinado al horno lo tienen todo, ya que es una receta sencilla de preparar, riquísima, y de lo más completa a nivel nutricional. . Ingredientes para hacer berenjenas rellenas de atún con queso gratinado al horno (4 personas): 4 berenjenas. 4 latas de atún en aceite. 2 cebollas. … Leer más
¿A quién no le gustan los crepes, las empanadillas, los canelones, la pasta rellena o unas cañitas de crema? Uno de esos platos con un toque decadente y digno de un libro de cocina de los 80 es el pionono. Normalmente conocido por sus versiones dulces, puede degustarse también en su versión salada y, en … Leer más
A muchos les gusta la tortilla española (tortilla de patata típica «spanish»), pero los que cuidan su alimentación no les queda otra que hacerse una versión «fit» (con patata cocida, y AQUÍ TENÉIS LA RECETA), o de lo contrario habrá que buscar otras alternativas que nos aporten menos hidratos y calorías. Y que gran descubrimiento … Leer más