El microondas es un electrodoméstico de lo más útil y práctico, pero hay alimentos con los que es mejor no utilizarlo. Veremos algunos de ellos en este artículo. . En la actualidad, el microondas es uno de los electrodomésticos que no puede faltar en nuestra cocina. Resulta de lo más versátil, ya que nos permite … Leer más
Usar las «dietas» de otros, olvidar el ejercicio físico (sobre todo el entrenamiento de fuerza), restringir alimentos o reducir drásticamente las calorías… Todo ello puede dar lugar a no lograr nada, o bien tener una pérdida drástica de peso corporal pero con un rápido «efecto rebote». Veamos . . Cuando queremos adelgazar o bajar nuestro … Leer más
✅ LOS GIMNASIOS SON MUY SEGUROS ✅ . 🦠 Hoy nos hacemos eco de este dato tan IMPORTANTE Y CONTUNDENTE: apenas un 0,3% de los brotes de #covid19 se asocian a la actividad deportiva. . 🔛 Tenemos claro que el ejercicio bien pautado y supervisado por profesionales, es un protector frente a las complicaciones graves … Leer más
Contra la disfunción eréctil, 3 estimulantes naturales que funcionan . ¿Habitualmente ya solo vas a la cama para dormir? Si es así, no te preocupes. Si a partir de los 50 años tu vida sexual no marcha como es debido, podría tratarse de disfunción eréctil. Es imprescindible llamar a las cosas por su nombre si … Leer más
Es un proceso natural que el cuerpo humano realiza de forma automática, y ahí está la clave para adelgazar. O más bien para perder grasa independientemente de si tu objetivo sea el perder peso o no ya que una cosa muy distinta es bajar de peso y otra bajar de grasa pero manteniendo un peso … Leer más
Una buena solución para aprovechar la fruta antes de que se estropee ¡y disfrutarla todo el año! Congelar fruta es una buena alternativa cuando se nos ha acumulado demasiada y vemos que no vamos a tener tiempo de utilizarla toda antes de que se estropee. Con estos trucos la tendrás siempre disponible y podrás ahorrar … Leer más
Primero nos metidos con los alimentos que deberíamos descartar meter en la nevera. Posteriormente tratamos aquellos alimentos y cocinados que podríamos meter en el congelador. Y ahora la cuestión es, ¿cuánto tiempo se pueden congelar los alimentos? Veamos cuánto tiempo, y que dependerá del alimento… eso sí, tener en cuenta que podrá depender mucho del … Leer más
EL otro día hablamos sobre los alimentos que deberíamos NO guardar en la nevera. En esta ocasión, vamos a tratar sobre qué alimentos que pueden congelar y cuáles no, y cómo hacerlo bien para conservar todas sus propiedades y su sabor. . . Qué congelar y qué no… y cómo Si te preguntas si se … Leer más
Es increíble lo que la gente puede llegar a guardar en la nevera. Y seguramente alguno de estos 28 ejemplos que vamos a exponeros os parezca curioso. Sin embargo, es probable que otros alimentos de la lista los hayas conservado alguna vez en el frigorífico, sin saber que eso puede resultar nefasto. En mi caso, … Leer más
Cuando empiezas algo nuevo, o retomas una actividad tras tiempo de abandono, es normal que no sepas por dónde comenzar. . Generalmente existen cosas que puedes hacer, que quieres hacer, y que tienes que hacer. Aquí es muy importante que comiences por las cosas que tienes que hacer. . Identifica qué quieres cambiar Reconoce qué … Leer más