Estos medicamentos deben tomarse siempre en la forma 9CH, una dilución media que funciona muy bien en caso de patologías agudas. Podrá tomar 5 gránulos 3 veces al día. . 1. Si coge frío, Aconitum En verano son habituales los resfriados leves y los dolores de garganta debidos al aire acondicionado, a la bajada de temperaturas … Leer más
Hace muchos, muchos años, en mis inicios en el gimnasio hace 27 años (como pasa el tiempo), tenía un tío culturista al cual tenía gran admiración no solo por su físico sino por su gran conocimiento. De él aprendí varias cosas en mis 2 o 3 primeros años dentro del «mundillo» al que pertenezco a … Leer más
Vamos con un tema de lo más interesante, y que todo aquel o aquella que precie su salud, debería tener muy en cuenta. Además, al final del artículo os añadimos un especial para las EMBARAZADAS, pero antes de ello, os detallamos información general para todos. . No todo el pescado azul presenta acumulación de metales pesados, … Leer más
El sol, el deporte, la contaminación, el tabaco para quellos que fuman, el oxígeno… todo esto que comentamos, entre otros factores (además del paso de la edad), son causantes de nuestro deterioro celular. Nuestra piel se va agrietando, nuestro pelo estropeando, incluso las uñas de manos y pies. Hay muchos tratamientos de belleza relacionados con … Leer más
Podremos ver infinidad de revistas y libros de Salud, Fitness, Deporte, Moda, etc, incluso webs especializadas, con multitud de consejos para la pérdida de peso y grasa, incluso con dietas de adelgazamiento. . Y muchos serán los que terminen pensando que las dietas de adelgazamiento no funcionan. Cada vez que alguien emprende una dieta, sea … Leer más
Hoy hablaremos de una fruta que se dice olvidada pero que bien podría regresar pronto, reconvertida en toda una estrella. . De aspecto irregular, piel tan dura y peluda que ningún gusano, insecto o ave se atreve a acercársele. . Es imposible consumirla cruda, aunque se suele emplear para algunos dulces de los cuales puedo … Leer más
Los podólogos nos avisan de algo que ninguno pensó que sucedería: el confinamiento ha hecho daño a los pies de muchos por no cuidarlos. Tanto en deportistas como en gente que nunca hizo nada y ahora en el desconfinamiento se inician con el deporte o ejercicio. MIS PIES: estragos del confinamiento. . En nuestro confinamiento, … Leer más
La regla no tiene por qué doler. Y es que debemos saber que la fase de sangrado del ciclo menstrual es, por principio, indolora. Se trata de un proceso fisiológico natural y saludable que indica que la mujer está sana. . El ciclo menstrual se desarrolla en tres fases: Fase Folicular o Fase Preovulatoria Empieza … Leer más
Añadir azúcar a nuestras comidas puede que sea el aspecto más perjudicial para nuestra salud. Por este motivo, muchas personas están pasando a consumir otras alternativas como el xilitol, el cual tiene la misma apariencia y sabor que el azúcar, pero con menos calorías y sin elevar el nivel de glucosa en la sangre. . … Leer más
Llevamos unos pocos días de «desconfinamiento», unos pocos días pudiendo salir a caminar, correr y hacer ejercicio al aire libre. Y en pocos días más, podremos comenzar también nuestros entrenamientos en centros y gimnasios (por ahora, bajo cita previa). Hay que ser cautelosos, y el uso de mascarillas y guantes, además de cargar con nuestro … Leer más