Las pastas de té de verdad son de mantequilla y no tienen nada que ver con ésta versión «FIT», claro. Pero para pasar el vicio y quitar el gusanillo del dulce, picoteo, «tontería»… están muy bien. Nuestra repostera favorita, Nuria Igdasi, nos hizo ésta deliciosa versión, las cuales hemos llamado ENGAÑOS DE ALMENDRA Y VAINILLA … Leer más
La avena es un cereal controvertido en el mundo del celíaco. Respecto a si la avena es segura en una dieta sin gluten hay opiniones para todos los gustos. Te detallamos a continuación los argumentos a favor y en contra. La avena es un cereal que poco a poco va ganando terreno. Su uso es … Leer más
Vamos con una nueva receta: Arroz con Leche Light, sin azúcar ni grasa. Una forma de endulzarnos y nutrirnos la vida sin añadir ese «veneno» llamado Azúcar (refinada). Y además, al final del post os pondremos cómo convertir éste dulce en un delicioso púding de arroz con leche (sencillísimo). . La clave para que nuestro … Leer más
Muchos de mis alumnos y colegas/conocidos del gym me suelen hacer una misma pregunta. ¿Existe alguna Galleta Saludable y apta para nuestras Dietas? Sinceramente, NO hay ninguna galleta saludable, aunque sí podríamos permitirnos alguna de vez en cuando (con moderación). . ¿Cuáles son las mejores Galletas? En el mercado hay infinidad de marcas y tipos … Leer más
Este artículo, extraído de CONSUMER, lo veo muy práctico y útil para los que somos tan «queseros». Un Queso para cada cosa: fundir, gratinar, rellenos, ensaladas… incluso como postre o en una salsa. Los distintos tipos de quesos se ajustan mejor a unos platos que a otros, y aquí expondremos qué viene mejor para cada … Leer más
Nueva receta de Hamburguesa de brócoli y queso, de la mano de nuestra chef favorita Nuria Igdasi. Sin apenas Carbohidratos, sin Gluten, baja en Grasas. Ideal para nuestras dietas (sobre todo los que llevan una dieta Keto, o sean ovolactovegetarianos). Es muy sencilla de hacer, con muy pocos ingredientes, y que podremos incluir en cualquiera … Leer más
Una nueva receta, creación de nuestra querida chef Nuria Igdasi, y que es muy fácil de hacer. Calabacines Redondos rellenos de Pavo.Os aseguramos que están riquísimos. La única dificultad podría ser encontrar los calabacines redondos. En algún súper o mercado los podríais encontrar, aunque se podría hacer en un calabacín normal (os dejamos una foto … Leer más
¿Cuál es vuestro postre favorito? El mío es, sin duda alguna, la Tarta de Queso al horno. Y sin menospreciar la de frío de mi quedira madre que cada domingo me tiene preparada. Desde aquí le mando muchos besos y, de nuevo, muchas gracias por esto (entre otras cosas que mis papis me aportan). En … Leer más
Madre mía, que delicia de dulce nos ha salido ahora, nuevamente de la mano de nuestra chef Nuria Igdasi. Magdalenas de Manzana y Canela al aroma de Limón. . Lo bueno de esta receta es que todos los ingredientes se echan en el vaso de la batidora en el orden que se quiera. Una vez … Leer más
¿Quién dijo que estar a dieta significa no deleitarnos con un rico y delicioso manjar? De la mano de nuestra chef Nuria Igdasi, vamos con una nueva creación. En esta ocasión, receta de Mejillones Picantes (o no). . ¿PROCEDEMOS? . Se pueden comprar ya cocinados, con su jugo. Esto nos haría hacer nuestro plato de … Leer más