“ÉL SÍ PUDO, y tú también. El cambio comienza DENTRO DE TI”.
Esta frase no es un eslogan bonito, sino la clave de TODO.
Podemos hablar de #proteínas y #creatina, de #entrenamientos y #repeticiones , de #déficitcalórico … pero si no hay un “yo sí puedo” resonando en tu cabeza, todo lo demás es solo ruido.
Mi buen amigo y alumno lo entendió, por lo que cambió primero su diálogo interno, y después su cuerpo solo siguió el camino.
¿Sabes qué es lo más gracioso? Que al principio él llegó preocupado solamente por “perder la panza” y por si podría seguir comiendo sus croissants de los domingos (sí, los sigue comiendo, con cierto orden, pero los sigue comiendo).
Lo gracioso de todo esto está en darnos cuenta de que no se trata de sufrir, sino de ajustar. No de prohibir, sino de entender. No de seguir una dieta estricta, sino de construir un estilo de vida que te acompañe sin angustia.
Como #entrenador y asesor en #nutrición , mi trabajo no es solo programar rutinas y #dietas sino el de intentar ayudaros en encender esa chispa de “yo sí puedo” en vosotr@s, y después acompañaros con buenos trabajos personalizados y sostenibles. Porque el cambio no se mide solo en kilos perdidos, sino en confianza ganada, en energía recuperada, y sobre todo en paz con el espejo y con la comida.
Si estás cansad@ de empezar una y otra vez, de sentir que “esto no es para ti”, o de seguir métodos que te agotan física y mentalmente, quizás sea el momento de probar un enfoque distinto. Un enfoque donde tú eres el protagonista, no la dieta. Donde aprendes, evolucionas y, sobre todo, disfrutas del camino.
¿Te gustaría que trabajemos juntos en encender tu “yo sí puedo”? Pues aquí estoy para guiarte, paso a paso, con entrenamientos y nutrición flexible, sin dramas ni tampoco » #dietasmilagro » .
La primera consulta es el espacio perfecto para contarme tu objetivo y diseñar la hoja de ruta que realmente funcione para ti. Así que si estás listo para tu «antes y ahora», siendo así el próximo en inspirar a otras personas, escríbeme un privado o un email a [email protected] para reservar tu plaza ya que cada semana son limitadas (prefiero calidad y atención personalizada a cantidad), y comencemos con tu cambio.
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