snacks saludables Archives - Luis Entrenador Personal

Muffins de Plátano y Avena Sin Azúcar

13 de octubre de 202515 de octubre de 2023 por Luis E.P

Para los que no saben qué hacer con los plátanos maduros, os enseñamos esta receta de Muffins de Plátano y Avena Sin Azúcar Añadida. . INGREDIENTES 2 plátanos maduros. 1 taza de avena. 2 huevos. 1 cucharadita de extracto de vainilla. 1 cucharadita de canela en polvo. 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio. Una pizca … Leer más

¿Sientes Ansiedad o hambre? Mira estos Snacks saludables

17 de febrero de 2022 por Luis E.P

En época de exámenes, estrés por trabajo, problemas personales, etc ¿Sientes Ansiedad o hambre? Mira estos Snacks saludables. Todos pasamos por momentos de mayor estrés, preocupaciones, agobios, etc. Hay personas que en momentos así dejan de comer, pero en la mayoría de las personas suele suceder que se come más, se picotea fuera de las … Leer más