Hoy hablaremos sobre la relación entre la cafeína y cortisol al despertar, y de cómo puede contribuir a la Acumulación de Grasa. La relación entre el consumo de cafeína al despertar y la acumulación de grasa corporal es un tema que cada vez se habla más en redes sociales debido a su impacto en la … Leer más
Si vas al gimnasio debes saber La Importancia de los Pesos en tus Entrenamientos si lo que quieres es aumentar tu masa muscular, o simplemente mantenerla. La clave para alcanzar tus objetivos en el gimnasio no se encuentra solo en la cantidad de repeticiones que haces, o en los ejercicios que eliges, sino en cómo … Leer más
Es bien sabido que el café forma parte de la cultura del deportista. Además de saborear un buen café, nos aportara algo que todos conocemos, la cafeína y sus beneficios. Veamos qué nos puede aportar. . La cafeína forma parte de numerosos suplementos: pre-entrenos geles y bebidas energéticas termogénicos y quemagrasas … Pero, ¿realmente funcionan? … Leer más
Transformación en 3 Meses: ¡Objetivo Cumplido! Después de un duro y costoso trabajo, hemos logrado una buena transformación. Nuestro alumno no solo ha alcanzado su objetivo de eliminar grasa, sino que además ha conseguido una buena tonificación muscular. En tan solo tres meses, hemos conseguido una notable reducción del tejido adiposo, esculpiendo y definiendo su … Leer más