Si buscas una opción de desayuno que sea ligera, saludable y que puedas combinar con lo que más te guste, estas Crepes de Avena Express son la respuesta. Se preparan en minutos en la batidora, la masa es elástica y no se rompe, y saben de maravilla tanto con dulce como con salado. ¡La base … Leer más
Si buscas un desayuno o merienda dulce que se prepare casi solo y parezca un postre de restaurante, esta receta de Manzanas Rellenas de Yogur te va a encantar. Al asar la manzana, se vuelve supersuave y dulce de forma natural, combinando brutalmente bien con el toque fresco del yogur y el crujiente de los … Leer más
Bocados Energéticos Saludables de avena y crema de cacahuete. El snack que te salva la tarde sin arruinar tus macros ¿Tienes hambre entre horas pero no quieres caer en lo de siempre? Estos bocados son la solución: fáciles, rápidos, con ingredientes que seguro tienes en casa, y lo mejor… ¡están buenísimos! Perfectos para antes de … Leer más
Pastel de Verduras para el Verano, en 5 minutos la tendrás preparada, y es toda una delicia. Pasemos a esta sencilla receta que repescamos de la la nutricionista Hanna Bensemhoun, y que es rápida, saludable y perfecta para los días calurosos. 🥗 Pastel de Verduras para el Verano (Estilo Clafoutis Salado) 🛒 Ingredientes (para 4 personas) … Leer más
Me encanta la idea de usar la base de claras de huevo para hacer una lasaña ligera. Y aquí os dejamos una receta que esperamos os guste y disfrutéis tanto como nosotros. Vamos a por nuestra Lasaña ligera con base de claras de huevo. Lo bueno de nuestra lasaña es que aparte de ser proteica, … Leer más
Si te apetece comer algo rico sin estropear mucho tu dieta o buena alimentación, apuntaros a esta Pizza Ligera de Claras de Huevo, la cual es rápida de preparar, proteica y saludable🍕✨ Puede quedarte una base esponjosa y crujiente, y con los ingredientes que más te gusten, esta receta te encantará. ¡Vamos a cocinar! INGREDIENTES … Leer más
Vamos con una Receta muy fácil de preparar, y que serán nuestras Hamburguesas de Pollo y su versión vegana. Si buscas una receta rápida, sabrosa y que no te complique la vida 🕒🍴 hoy os traemos unas hamburguesas de pollo que son perfectas para una cena ligera o un almuerzo rápido. Y, por supuesto, también … Leer más
La ensalada de primavera con fresas y espinacas es una opción ligera y refrescante para disfrutar durante este mes de marzo. Con pocos ingredientes y un sabor espectacular, esta ensalada es perfecta como acompañamiento o como plato principal. INGREDIENTES 200 gr de espinacas frescas 200 gr de fresas frescas, cortadas en rodajas. Podréis también echar … Leer más
Os traemos esta deliciosa receta de barritas de proteína de chocolate y avena. Es fácil de hacer y perfecta para un snack proteico y dulce. Barritas de Proteína de Chocolate y Avena Las barritas de proteína son una excelente opción para quienes buscan una fuente rápida y deliciosa de energía y nutrientes. Esta receta de … Leer más
Si te apetece un desayuno o un postre dulce y rico pero que sepas que no te estropeará tu dieta, prueba nuestro Porridge sabor Arroz con Leche y te aseguramos que te chuparás los dedos. . INGREDIENTES 1 ración – Leche desnatada o semidesnatada 600 ml (aprox. 3 tazas) – Limón 90 gramos (aprox. 1 … Leer más