Arroz con atún: la receta que no podrás dejar de comer una vez que la pruebes. Un plato sencillo, perodelicioso a la vez que saludable y nutritivo. INGREDIENTES ½ kilo de arroz 1 lata de atún 1 zanahoria mediana 1 cebolla mediana ½ taza de arvejos o guisantes 2 cucharas de ajo molido OPCIONAL: … Leer más
Lasaña «FIT» de Atún y Puré de Patata: DE ESCÁNDALO. Si te gustan las lasañas, pero estas cuidándote y quieres evitar a toda costa las harinas refinadas aparte de su engorrosa elaboración, vamos a daros una facilísima receta, siendo una variante FIT mucho más fácil, menos laboriosa, e igual de rica. Este pastel no lleva … Leer más
Impresionantes avances de uno de nuestros dedicados alumnos, quien ha demostrado una extraordinaria capacidad para transformar no solo su cuerpo, sino también su mente. En tan solo tres meses, hemos sido testigos de una notable mejora estética, que va más allá de la simple eliminación de grasa, alcanzando un tono muscular y unas formas que … Leer más
Estoy encantado de compartir el increíble progreso de una de mis alumnas, una apasionada del deporte, quien ha logrado en 4 meses una transformación espectacular en su cuerpo. Ha alcanzado una notable definición muscular y una excelente tonificación. Ahora es momento de darle un impulso adicional a esos resultados. ¡Mucho ánimo, querida amiga, y a … Leer más
Sus fotos lo dicen todo… Con una genética envidiable y una dedicación que raya en lo admirable, nuestro alumno y amigo ha demostrado ser apto tanto para la competición como para el modelaje, y lo que le queda aún por lograr es simplemente impresionante. . Su disciplina y constancia lo colocan entre los más destacados, … Leer más
Vamos a descubrir la Increíble Transformación de Nuestro Alumno y buen amigo en tan Solo 3 Meses!!! Cabe destacar que y7a venía con una base espectacular, así que nos ha sido fácil darle un buen pulido, añadiendo más músculo y definiéndolo a tope. . La transformación de nuestro alumno online durante los 3 meses que … Leer más