Se han dicho muchas cosas respecto a cómo aumentar la masa muscular. Cada vez son más los hallazgos que se realizan en lo relacionado con este tema, algunos más increíbles que otros. Uno de los más curiosos es el que establece que posar para ganar músculo podría ser más eficaz de lo que se cree. Se trata … Leer más
Comenzamos a trabajar sobre este gran chavalón partiendo de una base muy buena, con muchísimas posibilidades de mejora… y a base de luchar y trabajar, finalmente logramos con fuerza un gran éxito. Increíble no solo las formas que ha ganado y la definición, sino algo que me maravilla mucho es esa pedazo espalda y la … Leer más
Partiendo del tipo de cuerpo que tiene (ectomorfo o loque es casi lo mismo: complexión delgada), hemos logrado un buen incremento de su masa muscular así como habiéndole dado muy buenas y bonitas formas, y una muy buena definición sin llegar a extremos. ¡¡¡Mis felicitaciones, y a por más!!! Observa los avances de este alumno … Leer más
Excelente cambio de mi buen alumno y amigo CRB, aunque por desgracia tuvimos un retroceso (por problemas personales) los cuales dieron lugar a un aumento del % graso y la pérdida de todas sus formas… pero aunque comente que fue una «desgracia», también opino que fue un punto positivo porque aquí es donde podemos ver … Leer más
Pasamos de hacer apenas ejercicio y sin apenas cuidado en la alimentación, a realizar nuestros entrenamientos 4 días a la semana con el acompañamiento de una correcta y saludable dieta. El resultado final está a la vista, y a seguir mejorando día a día, semana a semana, mes a mes… todo lleva su tiempo, y … Leer más
Comenzamos con una buena base, un cuerpo ya trabajado y que tan solo le haría falta pulirle en varios puntos. Tras 4 meses, logramos un incremento de su masa muscular así como una buena definición. ¡¡Mis felicitaciones para este gran titán!! Observa los avances de este alumno a lo largo del tiempo. A la izquierda … Leer más
El #ÉXITO se alcanza convirtiendo cada paso en una #META, y cada meta en un #PASO. Cuanto más fuertes sean tus pruebas y más te entregues, más grandes serán tus #VICTORIAS. Prueba de ello lo tenemos con esta pequeñita-gran persona, Carol alias #CANIJA y que tras su mutación hemos pasado a llamarla «#HULKANIJA«, y que … Leer más
Partimos de una muy buena base, con varios años de trabajo (lo cual ayuda mucho)… aquí nos hemos basado principalmente a esculpir sobre él hasta lograr un cuerpo armonioso, con unas muy buenas proporciones, un buen tono muscular, una buena sequedad, una calidad muy buena… Ahora, a mantener lo logrado y, porqué no, mirar por … Leer más
Un claro ejemplo lo podemos tener en Guillermo, todo un admirable ejemplo a seguir ya no solo por su cambio en su estilo de vida (mejorando sus hábitos) sino además por su fenomenal cambio físico tras un año juntos… MUCHAS FELICIDADESCon sus 50 años, ha pasado de tener un cuerpo como tal a un cuerpo … Leer más
CREE EN TI MISMOMejora la percepción que tienes sobre tiy visualiza la persona que quieres ser.Aleja los pensamientos de derrotay declara que sí puedes cambiar tus hábitos. Si lo logras, tendrás un cambio en ti mismo (en aquello en lo que te embarques) tan bueno como el de mi buen y disciplinado alumno A.G.E. al cual … Leer más