Pasamos de hacer apenas ejercicio y sin apenas cuidado en la alimentación, a realizar nuestros entrenamientos 4 días a la semana con el acompañamiento de una correcta y saludable dieta. El resultado final está a la vista, y a seguir mejorando día a día, semana a semana, mes a mes… todo lleva su tiempo, y … Leer más
Comenzamos con una buena base, un cuerpo ya trabajado y que tan solo le haría falta pulirle en varios puntos. Tras 4 meses, logramos un incremento de su masa muscular así como una buena definición. ¡¡Mis felicitaciones para este gran titán!! Observa los avances de este alumno a lo largo del tiempo. A la izquierda … Leer más
El #ÉXITO se alcanza convirtiendo cada paso en una #META, y cada meta en un #PASO. Cuanto más fuertes sean tus pruebas y más te entregues, más grandes serán tus #VICTORIAS. Prueba de ello lo tenemos con esta pequeñita-gran persona, Carol alias #CANIJA y que tras su mutación hemos pasado a llamarla «#HULKANIJA«, y que … Leer más
Partimos de una muy buena base, con varios años de trabajo (lo cual ayuda mucho)… aquí nos hemos basado principalmente a esculpir sobre él hasta lograr un cuerpo armonioso, con unas muy buenas proporciones, un buen tono muscular, una buena sequedad, una calidad muy buena… Ahora, a mantener lo logrado y, porqué no, mirar por … Leer más
Un claro ejemplo lo podemos tener en Guillermo, todo un admirable ejemplo a seguir ya no solo por su cambio en su estilo de vida (mejorando sus hábitos) sino además por su fenomenal cambio físico tras un año juntos… MUCHAS FELICIDADESCon sus 50 años, ha pasado de tener un cuerpo como tal a un cuerpo … Leer más
CREE EN TI MISMOMejora la percepción que tienes sobre tiy visualiza la persona que quieres ser.Aleja los pensamientos de derrotay declara que sí puedes cambiar tus hábitos. Si lo logras, tendrás un cambio en ti mismo (en aquello en lo que te embarques) tan bueno como el de mi buen y disciplinado alumno A.G.E. al cual … Leer más
Gran persona y gran amigo, juntos durante casi 7 a-os de forma online, pero aquí podemos ver el cambio que ha tenido en 3 años. Un cambio BRUTAL del cual me siento muy orgulloso. NO solo ha logrado un gran aumento de su masa muscular sino que además la definición conseguida ha sido muy buena. … Leer más
Cambio drástico en este gran muchacho el cual me dejó maravillado no solo por su evolución y mejora sino además por su gran entrega y dedicación. Con alumnos así, da gusto. Partimos de un cuerpo «delgadito», y tras varias fases en estos 20 meses, fuimos dándole volumen primeramente para posteriormente lanzarnos de lleno a la … Leer más
Muy buen cambio en 4 meses. Un cambio «radikal» admirable. Partíamos de una base, aunque con un % graso elevado y sin formas armoniosas. A base de un buen trabajo por su parte, logramos no solo moldear su cuerpo sino además eliminar un gran % de grasa subcutánea. Observa los avances de este alumno a … Leer más
Muchos chicos, tanto jóvenes como adultos, se ven acomplejados por una alteración en sus pectorales, y es la GINECOMASTIA. Unas pequeñas protuberancias que salen en la parte de los pezones, y que vulgarmente se les llama también «tetillas de perra» (y perdonarme por la fea expresión) debido a su forma. Cabe destacar además que es … Leer más