Dos años intensos donde trabajamos muy duro para lograr un aumento de su masa muscular, y terminando con un buen secado (definición). Es aquí, en este último paso, donde podemos ver el trabajo de todo este tiempo. Para muchos parecerá demasiado tiempo, pero como siempre digo: milagros a Lourdes. Todo conlleva de un trabajo, y … Leer más
Partiendo de un cuerpo digamos que «normal», con algo de sobrepeso, hemos logrado darle forma y esbeltez en tan solo 2 meses, además de haberle reducido el % graso. Aún nos queda camino por delante, así que sin pausa, habrá que seguir trabajando en mejorar más aún. Observa los avances de este alumno a lo … Leer más
Mi buen, aplicado y gran alumno, donde además nació una gran amistad. Mi querido «Gordi» (como le llamo cariñosamente). Teníamos un gran reto por delante ya que no hacía nada de ejercicio, llevaba una alimentación típica de «obeso», y partiendo de eso mismo: un peso corporal de 128 kg aprox. Mes a mes hemos ido … Leer más
Comenzamos con una buena base, un cuerpo ya trabajado y que tan solo le haría falta pulirle en varios puntos. Tras 4 meses, logramos un incremento de su masa muscular así como una buena definición. ¡¡Mis felicitaciones para este gran titán!! Observa los avances de este alumno a lo largo del tiempo. A la izquierda … Leer más
Partimos de una muy buena base, con varios años de trabajo (lo cual ayuda mucho)… aquí nos hemos basado principalmente a esculpir sobre él hasta lograr un cuerpo armonioso, con unas muy buenas proporciones, un buen tono muscular, una buena sequedad, una calidad muy buena… Ahora, a mantener lo logrado y, porqué no, mirar por … Leer más
Un claro ejemplo lo podemos tener en Guillermo, todo un admirable ejemplo a seguir ya no solo por su cambio en su estilo de vida (mejorando sus hábitos) sino además por su fenomenal cambio físico tras un año juntos… MUCHAS FELICIDADESCon sus 50 años, ha pasado de tener un cuerpo como tal a un cuerpo … Leer más
CREE EN TI MISMOMejora la percepción que tienes sobre tiy visualiza la persona que quieres ser.Aleja los pensamientos de derrotay declara que sí puedes cambiar tus hábitos. Si lo logras, tendrás un cambio en ti mismo (en aquello en lo que te embarques) tan bueno como el de mi buen y disciplinado alumno A.G.E. al cual … Leer más
Gran persona y gran amigo, juntos durante casi 7 a-os de forma online, pero aquí podemos ver el cambio que ha tenido en 3 años. Un cambio BRUTAL del cual me siento muy orgulloso. NO solo ha logrado un gran aumento de su masa muscular sino que además la definición conseguida ha sido muy buena. … Leer más
Cambio drástico en este gran muchacho el cual me dejó maravillado no solo por su evolución y mejora sino además por su gran entrega y dedicación. Con alumnos así, da gusto. Partimos de un cuerpo «delgadito», y tras varias fases en estos 20 meses, fuimos dándole volumen primeramente para posteriormente lanzarnos de lleno a la … Leer más
Muy buen cambio en 4 meses. Un cambio «radikal» admirable. Partíamos de una base, aunque con un % graso elevado y sin formas armoniosas. A base de un buen trabajo por su parte, logramos no solo moldear su cuerpo sino además eliminar un gran % de grasa subcutánea. Observa los avances de este alumno a … Leer más