Alumno 5
En 4 meses y pese a sus hándicap (mucha altura y cuerpo ectomorfo), hemos pasado de un cuerpo sin formas y sin definir a un cuerpo esculpido y armonioso, con unas buenas proporciones, un buen tono muscular, una buena definición, y una calidad en general muy buena.
Ahora nos toca mantener lo logrado y, porqué no, mirar por subir algún kilo de masa muscular.
MUCHO ÁNIMO, AMIGO!!!
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Edad
34 años
Altura
1,89
Peso final
72,5 Kilos
Duración
4 meses
Objetivo
Definición muscular
Rutina
Pesas y dieta
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