Variantes del Peso Muerto
Vamos a mostraros las Variantes del Peso Muerto y daros mi opinión en cuanto a cuál es la mejor para Trabajar a fondo los Femorales o Isquiotibiales. Ejercicios que, en cualquiera de sus opciones, podremos trabajar con barra o con mancuernas. El peso muerto es, sin duda, uno de los ejercicios más conocidos, junto a … Leer más