Renueva tu Cuerpo, Empieza Hoy, porque el verano ya quedó atrás. Si ya llevas algunos días de vuelta al trabajo, es muy probable que aún no te hayas puesto manos a la obra con tu alimentación y ejercicio.
Quizá te sientas un poco desorganizado o desorganizada, y sin esa estructura u organización. Es fácil caer en el «come lo que sea y a la hora que sea«, notando cómo poco a poco la grasa corporal empieza a hacer de las suyas. De esta forma, nuestro cuerpo se va deteriorando más y más con el paso del tiempo, más aún si le sumamos que no haces ejercicio o lo que hagas sea insuficiente o sin intensidad ni una buena organización. Pero no te preocupes, que aquí estoy para ayudarte a darle un giro a esa situación 😃
Renueva tu Cuerpo, Empieza Hoy
Es muy típico que cuanto menos cuidas lo que comes, más complicado se te hace manejar el estrés. Y ese estrés te roba las ganas de cocinar o hacer ejercicio, atrapándote en un ciclo que solo te lleva a sentirte peor contigo mismo.
¡¡QUE NO CUNDA EL PÁNICO!!
Sé que el otoño puede ser todo un reto para muchos, y por eso mi misión es ponerte todo fácil y sin complicaciones, tanto en tu alimentación como en tus entrenamientos.
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En este momento, muchas personas ya están trabajando conmigo y aprendiendo a organizar su despensa, creando desayunos llenos de energía, y preparando comidas saludables, todo sin que su bolsillo tiemble. Además, están siguiendo rutinas de entrenamiento diseñadas especialmente para sus necesidades, su tiempo y su nivel físico. ¿Me sigues leyendo? Pues si es así, tú puedes ser el o la siguiente en unirte a mi comunidad de alumnos y alumnas que ya están encaminadas hacia su mejor versión 💪🏽☺️
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Esto es lo que te ofrezco:
- Te puedo enseñar a tener una despensa lista para cualquier ocasión, con alimentos saludables que te hagan fácil comer bien durante todo el día.
- Entrenamientos personalizados en el gimnasio o en casa, siguiendo una rutina clara y fácil de llevar.
- Consejos sobre las mejores fuentes de proteínas, ya sea que prefieras carnes, pescados o una dieta vegana o vegetariana, para que puedas variar según tus gustos, tus preferencias, y lo que tengas en la nevera.
- Te doy recetas sencillas y deliciosas para tus comidas trampa semanales, para que disfrutes sin preocuparte de estropear tu progreso.
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No hay excusas, porque ahora es el momento perfecto para empezar tu cambio saludable. Escríbeme por mensaje privado y te cuento todos los detalles, sin ningún compromiso. Vamos a darle forma a tu nueva vida llena de energía, salud, buenos alimentos, y entrenamientos organizados 👈🏼
¿Estás listo o lista? ¡Apúntate yá y empezamos!
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