Con el inicio de la nueva temporada veraniega, todo el mundo pone más énfasis en su apariencia estética para llegar bien al verano (que típico), y aquí os daremos 10 consejos contra la Celulitis. Cuando los shorts, las faldas y las bonitas blusas y camisas por fin salen del armario. La apariencia de los finos … Leer más
Son muchos los que apuestan por la depilación láser definitiva a la hora de eliminar ese vello tan molesto que se encuentra a lo largo del cuerpo. Sin embargo, la pregunta que más se hacen los usuarios es la siguiente: la depilación láser ¿es realmente definitiva? Cuando se apuesta por este tipo de tratamientos, las personas … Leer más
¿Quieres saber cómo perder la celulitis? Te contamos los trucos de cómo eliminar la piel de naranja mediante alimentos, ejercicios y cosméticos. . Una de las grandes enemigas de la piel es la celulitis, y más del 85% de las mujeres la desarrollan a partir de la pubertad. Puede aparecer en cualquier tipo de cuerpo, … Leer más
Si bien las venas varicosas generalmente no son un problema de salud importante, algunas personas pueden experimentar síntomas incómodos. Os explicaremos por qué salen las varices y cómo prevenirlas con ejercicio físico. . En España hay más de medio millón de personas que padecen de varices. Se trata de una insuficiencia venosa cuya causa se … Leer más
Con el paso de los años, las mujeres van comprobando cómo su pecho pierde firmeza y volumen. No cabe duda de que la la fuerza de la gravedad hace su trabajo, pero además vamos cumpliendo años y los ligamentos de Cooper se van desgastando, provocando que los senos pierdan su tensión. Como resultado, el pecho … Leer más
Muchos chicos, tanto jóvenes como adultos, se ven acomplejados por una alteración en sus pectorales, y es la GINECOMASTIA. Unas pequeñas protuberancias que salen en la parte de los pezones, y que vulgarmente se les llama también «tetillas de perra» (y perdonarme por la fea expresión) debido a su forma. Cabe destacar además que es … Leer más
¿Quieres perder peso, pero te falta la motivación para hacer ejercicio? Es muy habitual en las personas sedentarias o con poca actividad en su día a día que cojan kilos y les cueste deshacerse de ese peso extra. Muchos son los que se ponen con las llamadas «dieta milagro«, sobre todo en las chicas, y … Leer más
Cada cuerpo es un mundo, no todos son iguales ni reaccionan de igual forma ante una misma dieta y/o entrenamiento. Esto se debe por el SOMATOTIPO de cada persona, y existen tres somatotipos: Ectomorfo Mesomorfo Endomorfo Por otro lado, podría decirse que además pueden surgir «mezclas» de los diferentes somatotipos. . Tanto hombres como mujeres … Leer más
Usar las «dietas» de otros, olvidar el ejercicio físico (sobre todo el entrenamiento de fuerza), restringir alimentos o reducir drásticamente las calorías… Todo ello puede dar lugar a no lograr nada, o bien tener una pérdida drástica de peso corporal pero con un rápido «efecto rebote». Veamos . . Cuando queremos adelgazar o bajar nuestro … Leer más
El sol, el deporte, la contaminación, el tabaco para quellos que fuman, el oxígeno… todo esto que comentamos, entre otros factores (además del paso de la edad), son causantes de nuestro deterioro celular. Nuestra piel se va agrietando, nuestro pelo estropeando, incluso las uñas de manos y pies. Hay muchos tratamientos de belleza relacionados con … Leer más