Brutal cambio en solo 4 meses 💪☺️🔥 Mirad qué pasote lo que ha conseguido nuestro alumno en 4 meses. Y ojo, que el mérito es todo suyo por puro curro y mucha constancia. No hay más secreto, aparte de hacer las cosas bien y en orden. Como dice la frase de la imagen: las dificultades … Leer más
45 años… y un físico que muchos de 30 querrían tener 💪🔥 Cuando mi buen alumno llegó a mi, tenía el físico típico de una persona que simplemente iba al gimnasio «por mantenerse»: cuerpo sin formas, exceso de grasa y sin una dirección clara. Solo unos meses después (3 meses sin ir más lejos), el cambio … Leer más
LA GENÉTICA ES UN REGALO, PERO LA DISCIPLINA ES UNA ELECCIÓN 🔥 Hoy quiero dedicar este post a uno de mis guerreros más admirables: Santos. A simple vista, ves un portento genético con un físico envidiable. Y sí, la naturaleza le dio buenas cartas. Pero lo que no ves en esta foto es la verdadera … Leer más
Hay físicos que llaman la atención… y luego están los que se ganan el respeto. Lo que ha conseguido mi buen alumno y amigo no es solo un cambio brutal a nivel físico (que lo es), sino que es el reflejo de algo mucho más grande: disciplina, constancia y una mentalidad que, sintiéndolo mucho, muy … Leer más
¿CANSADO DE EMPEZAR Y DEJARLO A LOS POCOS DÍAS? TRANSFORMA TU FÍSICO CON UN PLAN A MEDIDA!!! Si sientes que te falta constancia, motivación o simplemente no sabes por dónde empezar… no eres el único. Y tiene solución. Soy LUIS, entrenador personal, y quiero ayudarte a alcanzar tus metas de entrenamiento y nutrición. ¿Quieres perder … Leer más
Hay cambios físicos que impresionan por el tamaño… y otros que impresionan por el significado. El de este alumno pertenece a la segunda categoría. Partimos de un cuerpo «grandón», con volumen pero también con bastante retención, grasa acumulada y una sensación general de estar “tapado”. No era cuestión de fuerza (porque fuerza tenía), sino de … Leer más
A veces nos obsesionamos con el número en la báscula, pero lo que se ve en estas fotos va más allá. Es el resultado de dejar atrás las excusas y empezar a priorizarse 👈 Como podéis ver, el trabajo ha sido impecable: hemos logrado reducir ese porcentaje de grasa y esa sensación de hinchazón que … Leer más