Hoy vamos con un postre healthy, rápido y sorprendentemente delicioso, así que disfrutar de nuestra Crema tibia de yogur tostado con manzana y limón. Cuando pensamos en postres saludables, solemos caer en lo de siempre: yogur con fruta, avena, algún mug cake improvisado… Pero hoy quiero proponerte algo distinto. Una receta sencilla, rápida y con … Leer más
La calabaza no solo sirve para Halloween ni para purés aburridos, sino para infinidad de recetas fuera de esa época, y es aquí donde os enseñamos a hacer unos Panecillos Fit de Calabaza, el desayuno que te pondrá fuerte. Son suaves, saciantes y llenos de energía. Perfectos para desayunar, merendar o llevar al gym como … Leer más
Hoy vamos con una riquísima receta de estas Mini Tartas Frías de Frutas y Queso 🧁 Sin gluten, sin azúcar y llenas de sabor. ¿Buscas una opción fresca, ligera y nutritiva para tus desayunos o tentempiés? Estas mini tartas frías son una alternativa ideal para quienes quieren cuidarse sin renunciar al placer. No llevan harinas … Leer más
Vamos con una versión fit, sabrosa y elegante de la clásica leche merengada en versión fit, adaptada para aquellos que cuidan su alimentación sin renunciar al placer. 🥛✨ Leche Merengada Fit La tradición se pone en forma. 🧾 INGREDIENTES (4 raciones) 1 litro de bebida vegetal sin azúcares (almendra, avena o soja) o de leche … Leer más
Esta receta de mousse de café mágico en 5 minutos es una idea increíble, y que se prepara con tan solo 2 ingredientes: café instantáneo y edulcorante (y un poco de agua). El único secreto de esta receta de mousse de café en 5 minutos es tener un poco de paciencia al batir, pero te … Leer más
Nunca se me hubiera ocurrido que si cocino cuatro huevos, los pongo en la licuadora y agrego 200 ml de leche descremada, 75 gr de cacao en polvo +50% cacao, 35 gr de edulcorante, 10 gotas de esencia de vainilla, y bato todo hasta que quede bien cremoso y liso (sin grumos), me quedaría una … Leer más
🎃 Galletas de Calabaza Saludables para Halloween Sin azúcar, con sabor terrorífico Estamos en plena temporada de calabazas, y con Halloween ya encima de nosotros, cosa que mi amiga Patri sabe muy bien y, por ello, me ha regalado esta terrorífica receta que fijo gustará a muchos, porque ¿qué mejor que preparar unas galletas caseras, … Leer más
Hoy vamos con una receta de mi amiga y compañera Trizia, su Panecillo Proteico Dulce de Manzana 🍏 y en tan solo 10 minutos ¿listos para disfrutar de forma saludable? . INGREDIENTES – 2 scoop proteína (las mejores opciones en sabor es el en sabor vainilla o neutro) – 3 cucharadas de almendra molida – … Leer más
Hoy vamos a haceros disfrutar de Galletitas crujientes y muy Fit. Con tan solo Coco, Limón y Avena veréis que son irresistibles, y además sin azúcar!! INGREDIENTES – 1 taza de avena en hojuelas – 1 plátano maduro triturado – 2 cucharadas de coco rallado – Ralladura de 1 limón – Jugo de 1/2 limón … Leer más
Este Postre Light de Queso y Yogur te permitirá disfrutar de un dulce delicioso sin apenas calorías y enriquecido con fruta a tu gusto. Se prepara en pocos minutos y es perfecto para grandes y pequeños, y muy vistoso para improvisar un postre en ocasiones especiales. Lo mejor de este postre es que lo puedes … Leer más