Más músculo, menos grasa ¿se puede conseguir?… ¿cuántos son los que desean ganar masa muscular y perder grasa a la vez? Lo que muchos no saben es que cuanto mas músculo se tenga, mas grasa se podría llegar a quemar. Siempre pongo de ejemplo el motor de un coche: cuanto mayor sea el motor, mas … Leer más
HOLA A TODOS, tanto alumnos actuales (online y presenciales) como los que habéis pasado por «mis manos» tiempo atrás. Además, mis cordiales saludos para aquellos que no nos conozcamos pero me lean 😃 Quiero mostrar a cada uno que solo TU puedes hacer porque las cosas cambien. . Como cada año por éstas fechas, y … Leer más
A pesar de los obstáculos que se nos hayan puesto por delante de nosotros, no hay mayor satisfacción que el hecho de saber que el camino recorrido puede valer todo lo vivido. Todo es posible en la medida que tu creas que es posible. Tan solo debes sacar la fuerza de tu interior y trabajar … Leer más
¿Detenerse? NUNCA. ¿Avanzar? SIEMPRE. ¿Rendirse? JAMÁS Solo tu podrás lograr aquello que te propongas. De todas las cosas que llevas puestas, tu ACTITUD es lo más importante. . . La VICTORIA es siempre posible para aquellos que se niegan a dejar de LUCHAR y TRABAJAR. . . Hazte la pregunta de quién hacía mas por ti… Aunque … Leer más
Pequeños pasos podrán llevarte muy LEJOS. Los GRANDES CAMBIOS serán gracias a esos pequeños pasos bien dados. Sin importar lo lento que vayas, tan solo SIN DETENERSE!! . . Lo que importa en esta vida es lo que tú mismo pienses y sientas. El poder que guardas en tu interior NO es para hacer felices … Leer más
¿Cómo podemos conseguir unos buenos Músculos? Se pueden fortalecer en el gimnasio, se deben alimentar en la cocina (con buenos alimentos, claro está), y se construyen en la cama durante nuestro sueño nocturno. . . Es muy importante dar un buen estímulo a nuestros músculos para que éstos se desarrollen. Esto lo lograremos con un … Leer más
La perfección no existe. Es por ello que NO debemos esforzarnos por conseguir esa perfección sino por PROGRESAR y MEJORAR. ¡¡La Fuerza está en tus ganas por LOGRARLO!! . Empezar el día con energía y ánimo puede convertirse a veces en una utopía para muchos debido a varios factores. Estrés por trabajo u otros problemas … Leer más
En ocasiones, en nuestra misma vida se nos pone alguna dificultad o complicación, haciéndonos caer y sentir mal. NO LOGRAMOS HACER NADA EN ESOS MOMENTOS PARA CAMBIAR TAL SITUACIÓN. Lo que no debemos hacer es tirar la toalla y abandonar la lucha, porque puede haber gente que dependa de nosotros, además de POR NOSOTROS MISMOS. … Leer más
Prepárate para luchar por tus Sueños, incluso si te toca luchar Solo. . Incluso las personas Fuertes pueden llorar, pueden sufrir, pueden necesitar apoyo de vez en cuando. E incluso habrá momentos en los que decaigan. Pero lo mejor de todo es que las personas Fuertes NUNCA DESISTEN!! . TU SITUACIÓN ACTUAL NO DEBERÍA SER … Leer más
Piensa en Positivo y Vivirás con Energía Positiva. ¿Lo tienes claro? No solo Sueñes por tener un Éxito, Trabaja por Lograrlo . . Deja de mirar hacia atrás para poder ver todo lo bueno que viene frente a ti. . . Una #ACTITUD positiva causa una reacción en cadena de pensamientos, sucesos y resultados positivos. ¿A QUÉ … Leer más