Alumno 18

Espectacular cambio, en el que no solo ha secado (definido) sino que además ha logrado subir su masa muscular significativamente. Y lo que le queda aún si sigue como hasta ahora. MUCHAS FELICIDADES!!!!

Observa los avances de este alumno a lo largo del tiempo. A la izquierda podemos ver su estado inicial, a la derecha del todo su estado actual.

Edad

20 años

Altura

1,86

Peso final

87 Kilos

Duración

5 meses

Objetivo

Ganar musculo

Rutina

Pesas y dieta

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