Alumno 1
Un cambio brutal para este “chaval”, alumno 1, de ni mas ni menos que 44 años. Gran amigo al que en nuestro viejo y desaparecido foro «C&S» lo apodábamos EL ABUELO, partía de una buena base pero con la falta de un buen pulido. Y logramos ese pulido con una definición buenísima, además de añadir mayor volumen muscular a sus hombros y abdomen, y una mejor forma en pectoral y brazos, además de una vascularidad increíble.
Cuantos veinteañeros querrían un físico así… ¡¡¡FELICIDADES, ABUELO!!! ¡¡Espero que estés muy bien y te sigas cuidando, amigo mío!!
Observa los avances de este alumno a lo largo del tiempo. A la izquierda podemos ver su estado inicial, a la derecha del todo su estado actual.
44 años
1,76 mt
74,5 kilos
5 meses (Duración)
Tonificación y Definición Muscular (Objetivo)
Entrenamiento y Dieta
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