Alumno 1

Un cambio brutal para este “chaval”, alumno 1, de ni mas ni menos que 44 años. Gran amigo al que en nuestro viejo y desaparecido foro «C&S» lo apodábamos EL ABUELO, partía de una buena base pero con la falta de un buen pulido. Y logramos ese pulido con una definición buenísima, además de añadir mayor volumen muscular a sus hombros y abdomen, y una mejor forma en pectoral y brazos, además de una vascularidad increíble.

Cuantos veinteañeros querrían un físico así… ¡¡¡FELICIDADES, ABUELO!!! ¡¡Espero que estés muy bien y te sigas cuidando, amigo mío!!

Observa los avances de este alumno a lo largo del tiempo. A la izquierda podemos ver su estado inicial, a la derecha del todo su estado actual.

44 años

1,76 mt

74,5 kilos

5 meses (Duración)

Tonificación y Definición Muscular (Objetivo)

Entrenamiento y Dieta

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