Despierta tus mañanas con una explosión de sabor y frescura con nuestro Parfait de Yogur y Frutas es la opción perfecta para aquellos que buscan un desayuno nutritivo y delicioso sin complicaciones. Con capas cremosas de yogur griego, frutas frescas y un toque crujiente de nueces, este parfait no solo es fácil de preparar sino también un verdadero deleite para tus papilas gustativas. Ideal para empezar el día con energía, aunque muy válido para cualquier otro momento del día.
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INGREDIENTES
- 1 taza de yogur griego sin azúcar
- 1 taza de frutas frescas (fresas, plátanos, arándanos, o tu combinación favorita)
- 1/4 taza de nueces troceadas (opcional: almendras, nueces, avellanas)
- 2 cucharadas de miel o sirope de agave (opcional)
- 1/2 taza de granola (opcional). Si quieres una granola perfecta, casera y sin azúcares, la podrás preparar tu mismo así de fácil: 👉🏼 LINK AQUÍ 👈🏼
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PREPARACIÓN
1. Preparar las frutas:
- Lava bien las frutas.
- Corta las fresas y plátanos en rodajas. Si usas arándanos, no necesitan ser cortados.
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2. Montar el Parfait:
- En un vaso o cuenco transparente, comienza con una capa de yogur griego.
- Añade una capa de frutas frescas sobre el yogur.
- Si decides usar granola o nueces, añade una pequeña capa encima de las frutas.
- Si lo deseas, puedes agregar una pequeña cantidad de miel o sirope de agave para endulzar.
- Repite las capas: yogur, frutas, granola/nueces, y miel, hasta llenar el vaso o cuenco.
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3. Finalizar y servir:
- Termina con una capa de frutas y un toque de granola o nueces por encima para decorar.
- Sirve inmediatamente para disfrutar de la textura crujiente de la granola y la frescura de las frutas.
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Consejo adicional:
- Para un toque extra de sabor, puedes añadir un poco de ralladura de limón o de canela en polvo entre las capas.
Este Parfait de Yogur y Frutas es perfecto para un desayuno saludable, un postre ligero, delicioso y fácil de preparar, o incluso te vale para una merienda refrescante. ¡Espero que lo disfrutes y compartas! 🚀🍓🥄
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