Alumno 57

Pese al tiempo que llevaba entrenando, no daba con el punto en sus entrenos y dietas que le ayudasen a mejorar, y aquí vemos en 3 meses un buen logro, no solo mejorando su tono muscular sino además reduciendo un buen % de grasa y líquidos. Querer es poder (como dice el refrán), y nuestro amigo se lo propuso y lo logró, que aunque aún le quede camino por delante, va muy bien encauzado!!!! MUCHO ÁNIMO, CAMPEÓN!!

Observa los avances de este alumno a lo largo del tiempo. A la izquierda podemos ver su estado inicial, a la derecha del todo su estado actual.

Edad

29 años

Altura

1,76

Peso final

74,1 Kilos

Duración

3 meses

Objetivo

Ganar musculo

Rutina

Pesas y dieta

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