¿A quién no le apetece unos deliciosos bombones de vez en cuando? AH, ¿estáis a dieta? vale, pues nos prepararemos unos ricos y dulces Bombones Fit, para cuando nos apetezca comer algo que no corresponda a nuestros planes dietarios, pero sin echar todo el trabajo por la borda. La vida son cuatro días, démosle alegría y dulzura de forma saludable!!
Comencemos por los INGREDIENTES:
– 25/ 30 gr de Proteína (sabor a elegir).
– Unas gotitas de Edulcorante líquido (al gusto), un poquito de Stevia, o un poquito de Azúcar de Caña.
– 1 cucahradita rasa de Cacao Desgrasado (opcional)
– 5 cucharadas soperas de Aceite de Coco.
– Se le puede añadir algún tipo de saborizante o incluso una cucharadita de Café Molido.
Pasemos a continuación con la PREPARACIÓN:
En un bol, se mezclan todos los ingredientes hasta que no queden grumos (el aceite de coco se medirá siempre en líquido, no en pasta).
En un molde de silicona especiales para meter al micro y horno (los tenéis con muchas formas, específicos para bombones, solo que NO meteremos al horno ni micro), se vierte la mezcla y se mete en el congelador. En unos minutos estarán listos.
Desmoldar y guardar en un recipiente en nevera o congelador.
Como podéis ver, es muy sencillito de hacer, y en muy poco tiempo.
¡¡QUE LO DISFRUTÉIS!!
