Más Allá del Peso

Más Allá del Peso

Es muy común ver a muchas personas centrarse en el peso corporal, y por ello os diremos qué hay Más Allá del Peso: El Enfoque en la Grasa Corporal. Cuando se trata de mejorar la composición corporal y lograr un físico musculado, es normal que muchos se centren nada más que en el peso corporal. … Leer más

La grasa no se suda… se oxida

La grasa no se suda... se oxida

A día de hoy sigo escuchando a gente comentar que la grasa se quema y se suda, y aquí veo muy importante aclarar este mito tan común: la grasa no se suda, ni se convierte en músculo por arte de magia. En realidad, la grasa se oxida a través de procesos metabólicos en el cuerpo … Leer más

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