ALUMNO 145
Mi «gordo» (como lo llamo cariñosamente), lo que llegó a lograr en un año fue brutal. Pasando de NO hacer prácticamente nada a entrenar casi a diario; pasando de comer de cualquier forma y mal a comer de forma saludable y equilibrada; al final queda claro que quien se aplica, la vida le dará lo que sembraste.
Vamos «gordo», que la vida pasa muy rápido y hay que seguir cultivando ese cuerpo (y cuidando esa salud).
Observa los avances de este alumno a lo largo del tiempo. A la izquierda podemos ver su estado inicial, a la derecha del todo su estado actual.
29 años
1,79 mt
74 Kilos (Peso final)
1 año (Duración)
Tonificación Muscular y Pérdida de Peso y Grasa (Objetivo)
Pesas y dieta
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