En este apartado hablaré sobre mi para aquell@s que quieran saber un poco de mi formación, experiencia, mi pasión, mis servicios, mi ayuda…

.

Me llamo Luis, nací en Avilés (Asturias), viví 7 años en Madrid y varios meses en Canarias. Comencé con «las pesas» a los 17 años tras recibir mi primer pequeño sueldo como jardinero, ya que antes de ello mis padres no podían permitirse pagarme mes a mes el gimnasio. Ya por aquel entonces me apasionaba el «mundillo», gran fan de Arnold Schwarzenegger, aunque me considero un gran apasionado del deporte en general. Actualmente con 48 años (a fecha del 20 de Agosto del 2024), cuento con casi 30 años de experiencia en el sector del Fitness, Culturismo, Dietética y Nutrición Deportiva (Suplementación).

.

Comencé desde muy temprana edad en el mundo de los gimnasios como monitor de musculación, a la vez que asistía a cursos y seminarios de entrenamiento, dietética y nutrición deportiva para formarme y ser un gran profesional dentro de este campo.

Comencé a darme a conocer en Internet por el año 2024 en foros de Culturismo y Fitness, como el ya extinto «FOROCULTURISMO«, entre otros, y que no dudé en crear mi propio foro «CULTURISMOYSUPLEMENTOS«, extinto también, y que tuvo bastante éxito por la amplia información que muchos foreros aportaban a este gran foro y del que salieron muchas personas conocidas en redes sociales a día de hoy. Las redes sociales acabaron casi por completo con los foros (una pena).

Actualmente imparto clases presenciales a alumn@s de forma individual y en grupos. Por ahora estoy de «prestado» en el magnífico gimnasio «CENTRO NB», un gym de barrio de los de toda la vida (tercer gimnasio más antiguo de Gijón), pero que el ambiente que se respira es totalmente familiar, no masificado, y que nada tiene que ver con las actuales franquicias y cadenas donde abunda el caos (sobre todo en horas punta) y la falta de compañerismo.

Además, llevo de forma on-line a personas de todas partes de España y fuera del país, haciéndoles las rutinas de entrenamiento y dietas con consultoría (incluida en mis servicios) vía email y WhatsApp. Es un trabajo que me encanta y que compagino con mis propios entrenamientos, que como a muchas otras personas, hay días que no saco tiempo para ello o días incluso que me puede el cansancio (soy humano), pero aún así, saco el tiempo de donde sea para cumplir conmigo mismo porque ante todo he de llevar a cabo mi compromiso con mi cuerpo y mi salud.

.

Mis Tres Pilares

Pasión

Soy uno de esos afortunados que han logrado convertir su pasión en su trabajo. Cada nuevo proyecto es un reto apasionante, en el que me implico al 100%.

.

Formación

Más de 20 años formándome para poder ofrecer el mejor asesoramiento tanto a la hora del entrenamiento como elaborando planes nutricionales.

.

Experiencia

Son muchas las personas que he entrenado a lo largo de los años, lo que me ha ayudado a planificar diferentes planes para objetivos dispares.

.

Mi Formación

• Máster en Fitness y Musculación – ISAF
• Máster en Entrenamiento Personal – ISAF
• Monitor de Musculación y Mantenimiento – TRIPTOMA
• Entrenador de Musculación y Halterofilia – Escuela Nacional de Entrenadores CMF
• Entrenador Personal de Físico Culturismo – IFBB & N.A.S.M.
• Dietética y Nutrición – TRIPTOMA
• Instructor de Lifetraining (Body Pump) – A.E.M.A.
• Instructor del Método Pilates – F.G.M. (Federación Madrileña de Gimnasia)
• Nutrición Avanzada – IFBB / EBFF
• Nutrición y Suplementación Deportiva – IFBB /EBFF
• Nutrición y Suplementación Deportiva Avanzada – APECED

. sobre mi

Tengo una filosofía, y ésta consiste en respetar tu salud por encima de todo. Debido a mis principios, te aconsejaré en tus decisiones y objetivos mirando siempre porque tu camino elegido sea el positivo y más adecuado, porque las acciones del pasado nos pueden pasar factura en el futuro. Tu cuerpo es la máquina más grande que jamás vas a poseer, por lo que deberás cuidarlo durante toda tu vida, y yo te enseñaré y te ayudaré a conseguirlo.

.

Como Entrenador Personal, no solo programaré y te indicaré los pasos que has de dar en tus planes de entrenamiento y/o dietas, sino que además utilizaremos estrategias psicológicas para motivarte y guiarte con el fin de alcanzar tus metas, trabajando juntos para fomentar un estilo de vida más saludable y conseguir tus objetivos estéticos o deportivos tan ansiados.

.

Mi Experiencia

• Monitor de Musculación en Gimnasios (Avilés-Asturias, Madrid – 1996 al 2022).

• Entrenador Personal y Dietista on-line y Coach (2004 hasta la actualidad).

• Encargado de tienda de Suplementación Deportiva «SANTONJA FITNESS POINT» (Alcalá de Henares y Gijón-Asturias, 2002 al 2008).

• Encargado de tienda de Suplementación Deportiva «NUTRICIÓN 10» (Gijón-Asturias, 2002 al 2008).

• Dietista, Nutricionista y Asesor en Nutrición Deportiva (2004 hasta la actualidad).

• Organizador de Conferencia de Nutrición Deportiva en el R.G.C.C.

• Organizador de Reuniones Deportivas destinadas a charlas de Nutrición Deportiva, Alimentación y Entrenamiento (Asturias, Madrid – 2002 al 2008).

• Asistencia y Colaborador en Eventos y Ferias Deportivas en representación de “NUTRICIÓN 10”.

.

Ahora que ya me conoces un poquito más, y que has visto que cuento con una larga experiencia en el mundo del deporte y de la nutrición, puede que te interese conocer en todo lo que te puedo ayudar. Así que a continuación te dejo algunos enlaces a mis servicios principales, pero si necesitas información adicional, podrás ponerte en contacto conmigo vía email, WhatsApp o llamada telefónica.

.

– Entrenador Personal On-Line: sigue las rutinas que se te programen, donde tendrás todo bien detallado desde los nombres de cada ejercicio, el dibujo o ilustración con el movimiento inicial y final del mismo, así como el número de series, número de repeticiones por serie, descansos entre series y ejercicios, entre otras. Si te sabes manejar en el gimnasio pero tienes problemas para organizar una buena rutina, este es tu servicio.

– Nutrición y Dietas Personalizadas: si no logras llevar una buena alimentación (que no dieta), saliéndote del camino (picoteando, etc), y necesitas algo programado y crees tener fuerza de voluntad para ello, este es tu lugar. O si por el contrario tienes unos objetivos muy claros y necesitas una ayuda con la parte de tu alimentación, aquí nos veremos.

– Asesoramiento en Suplementación: todo suplemento ha de tomarse bajo cierta supervisión profesional, y no «tomar por tomar» pensando que lograremos los cambios que soñamos tener. Ante todo, buscar información de un buen profesional, y si en algo te puedan ayudar, aquí te enseñaremos qué tomar, en qué momentos, en qué dosis, durante cuánto tiempo…

– Mantenimiento, Salud y Bienestar: ante todo, la salud y el bienestar deberá primar por encima de todo. Si buscas un mantenimiento, mejorar tu salud, tener bienestar general, hablemos y pongámonos manos a la obra.

.

Solo con Superación, Constancia, Perseverancia y buena Actitud lograrás conseguir tus METAS.

.

¿Empezamos?

Detalles de Contacto y enlaces directos:

• Contacto Directo desde la Web: haz clic AQUÍ 👈🏽
• WhatsApp: haz clic AQUÍ 👈🏽
• E-Mail: [email protected]
• Instagram: @luis_entrenador_personal 👈🏽
• Web: www.luisentrenadorpersonal.com 👈🏽
• Opiniones de Alumnos: haz clic AQUÍ 👈🏽
• Resultados de varios Alumnos y Alumnas: haz clic AQUÍ 👈🏽

.

Si te gustaría ponerte en forma o cambiar tu hábitos alimenticios, estoy aquí para ayudarte. Haciendo clic en el siguiente botón estarán un paso más cerca de alcanzar tus objetivos, ¡TE ESPERO!

.

.

.

.

.

#TransformaTuCuerpoHoy #entrenadorpersonal #entrenamientopersonal #dieta #dietista #perderpeso #perdergrasa #definiciónmuscular #ganarmasamuscular #volumenmuscular #suplementación #coach #cambiofísico #cambiocuerpo #cambioestético #proteína #creatina #gym #gimnasio #fitness